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Dr. Simon Gavanda unterstützt das IST-Hochschulteam des Fachbereichs „Fitness and Health“ seit 2015 als wissenschaftlicher Mitarbeiter. An der Deutschen Sporthochschule Köln absolvierte er den Bachelor-Studiengang „Sport und Leistung“ und den Master-Studiengang „Exercise, Science and Coaching“. Seine Dissertation schrieb er an der Sporthochschule Köln über angewandtes Hypertrophietraining. Er forscht hauptsächlich im Bereich der angewandten Trainingswissenschaft mit den Schwerpunkten „Krafttraining“ und „Cheersport“. Zusätzlich ist er in der Trainerausbildung verschiedener Spitzensportverbände und als Wissenschaftskoordinator des Cheerleading und Cheerperformance Verband Deutschland e.V. tätig.

Simon Gavanda has been supporting the IST University team in the “Fitness and Health” department since 2015 as a research associate. He completed his Bachelor’s in Sport and Performance and his Master’s in Exercise, Science and Coaching at the German Sport University Cologne. He earned his PhD there with a dissertation on applied hypertrophy training. His research focuses primarily on applied training science with an emphasis on strength training and cheer sports. Additionally, he is involved in coach education for various elite sports associations and serves as the scientific coordinator for the Cheerleading and Cheerperformance Association Germany.

Ausgewählte Veröffentlichungen/Selected Publications:

Eyre, J. C., Weyer, J., Geisler, S., & Gavanda, S. (2024). Comparison of the effects of isokinetic and isotonic strength training in team sport athletes: A randomized controlled trial. Journal of Biomechanics.
Gavanda, S., Eisenkolb, M., Held, S., Geisler, S., & Gehlehrt, S. (2024). Are calves trainable? Low-intensity calf muscle training with or without blood flow restriction: A randomized controlled trial. Translational Exercise Biomedicine.
Gavanda, S., Schrey, S., Knaus, A., Held, S., & Eckert, K. (2024). Neuroathletiktraining - Evidenz zur Wirksamkeit verschiedener Stimuli auf die Griffkraft: Eine randomisierte, kontrollierte Studie. Leistungssport.
Isenmann, E., Kaluza, D., Havers, T., Elbeshausen, A., Geisler, S., Hofmann, K., ... & Gavanda, S. (2023). Resistance training alters body composition in middle-aged women depending on menopause-A 20-week control trial. BMC Women's Health.
Gavanda, S., von Andrian-Werburg, C., & Wiewelhove, T. (2023). Assessment of fatigue and recovery in elite cheerleaders prior to and during the ICU World Championships. Frontiers in Sports and Active Living.
Geisler, S., Gavanda, S., Isenmann, E., & Havers, T. (2022). Hypertrophietraining: Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Riva Verlag.
Gavanda, S., Isenmann, E., Geisler, S., Faigenbaum, A., & Zinner, C. (2022). The Effects of High-Intensity Functional Training Compared with Traditional Strength or Endurance Training on Physical Performance in Adolescents: A Randomized Controlled Trial. The Journal of Strength & Conditioning Research.

Niklas Jauch ist Fitnessökonom (FH) und arbeitet seit mehreren Jahren als Studioleiter, Personal Trainer und Sporttherapeut. 2018 gründet er die Marke „Athletik Movement“, unter der er als Movement Coach Klienten und Profisportler in den Bereichen Movement, Performance, Therapy und Nutrition coacht. Zusätzlich arbeitet er als Dozent und Speaker in den Bereichen Athletiktraining und Bewegungsanalysen. Für das IST-Studieninstitut gibt er Seminare für die A-Lizenz "Athletiktraining".

Torsten Tesch ist Diplom Sportwissenschaftler mit DOSB A-Lizenz Leistungssport und systemischer Coach. Nach mehreren Jahren als hauptamtlicher Leichtathletiktrainer führt er internationale Sportentwicklungsprojekte für den DOSB durch und bildet Trainer für den Leichtathletik-Weltverband aus. Außerdem betreut er Sportler und Kunden als Athletiktrainer und leitet Gesundheitsprojekte. Das IST unterstütz er im Bereich Athletiktraining, Medizinisches Fitnesstraining und in der Fitnesstrainerausbildung.

Nach seinem Studium der Sportwissenschaften an der TU München belegte Andreas Gigl verschiedene Fortbildungen in den Bereichen Athletiktraining und funktionelles Training. Seit 2009 arbeitet er als Trainer und Therapeut für diverse Studios bzw. Gesundheitszentren und ist überzeugt, dass man Ziele nur mit einer exzellenten Betreuung, in der man sich Zeit für seine Kunden nimmt, erreicht. Als Jugendlicher durchlief Gigl verschiedenste Volleyball-Auswahlmannschaften und ist bis heute als Sportler aktiv.

Baumgarth ist seit über 15 Jahren als Physiotherapeut tätig. Er verfügt über eine langjährige Erfahrung in der physiotherapeutischen Betreuung im Leistungssport sowie über eigene Erfahrung als aktiver Leistungssportler in der Leichtathletik. Nach seiner abgeschlossenen Ausbildung zum Physiotherapeuten im Jahr 2006 erwarb er deutschlandweit berufliche Erfahrung in anerkannten Praxen und Kliniken. Seit 2015 ist Baumgarth selbstständig mit einer Privatpraxis für Physiotherapie in Düsseldorf. Um sich beruflich fortzubilden, erlernte er zahlreiche physiotherapeutische Verfahren. Dazu zählt eine Fortbildung für die „manuelle Lymphdrainage“ an der dafür spezialisierten Fachklinik Duisburg, die „Gerätegestützte Krankengymnastik“ an der Rehab-Akademie Münster, die „medizinische Trainingstherapie“ an der Fortbildungsakademie Engelskirchen/Herford und die Therapieform der „manuellen Therapie“ am Fortbildungsinstitut des ZVK Münster. Anschließend absolvierte er eine Fortbildung zur „Sportphysiotherapie“ an der Fortbildungsakademie Plesch Köln, bildete sich zum „Personal-Trainer“ aus und erwarb Fachkenntnisse der“ Krankengymnastik nach Bobath“ für Erwachsene. Zusätzlich hat er den Abschluss als „Gesundheitsökonom (FH)“ an der IST-Hochschule erworben.

Diplom-Sportökonomin Carolin Machl ist seit Oktober 2014 als Dozentin am IST-Studieninstitut für den Standort München und Stuttgart tätig. Sie unterrichtet die Themengebiete Trainingsplanung im Ausdauersport, Rückentrainer A-Lizenz, Medizinisches Fitnesstraining, Stress- und Mentaltraining sowie Sales- und Servicemanagement. Zudem ist sie als Prüferin für die Abschlussprüfung der Ausbildung „Sport- und Gesundheitstrainer:in“ im Einsatz. Nach ihrem Studium der Sportökonomie in Bayreuth hat Carolin Machl vielfältige Erfahrungen aus den Fachgebieten Atemwegserkrankungen, Orthopädie und Innere Medizin in verschiedenen Rehaeinrichtungen gesammelt. Danach stieg sie in die Fitnessbranche um und arbeitete 15 Jahre als stellvertretende Studioleiterin und Sportliche Leiterin in einem Fitnessstudio. Carolin Machl ist außerdem freiberuflich als Dozentin, Trainerin und Naturcoach für verschiedene Anbieter und Kundengruppen aktiv.

Lisa Drexler ist Sportwissenschaftlerin, Health Coach und Profi-Bodybuildern. Ihre Schwerpunkte liegen bei den Themen Muskelaufbau, Figurforming und Mindset. Sie arbeitet als freiberufliche Dozentin, Referentin und Unternehmensberaterin für Fitnessstudios. Zudem hat Lisa ein eigenes Coaching- und Bodybuildingteam, um Menschen bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele zu unterstützen. Beim IST-Studieninstitut unterrichtet sie in den Bereichen Trainingslehre, Ernährung und Bodybuilding. Mehr Informationen gibt es unter www.fitmitlisa.de

Saskia Lindner ist Fitness- und Gesundheitsmanagerin, selbstständige Personal Trainerin und erfolgreiche Bodybuilderin mit Schwerpunkt in Trainings- und Ernährungslehre. Neben ihrer Tätigkeit als Dozentin ist sie auch Studioleiterin eines Fitnessstudios. Zudem führt sie ihr eigenes Coachingteam und unterstützt sowohl angehende Wettkampfathlet:innen im Bodybuilding, sowie auch herkömmliche Lifestyle-Klient:innen beim Muskelauf- bzw. Fettabbau. Saskia Lindner ist am IST-Studieninstitut primär für den Lehrgang der Bodybuilding A-Lizenz zuständig.

Sabine Angemeer ist Sportwissenschaftlerin und beendete ihr Studium 2003 an der Deutschen Sporthochschule in Köln mit dem Schwerpunkt Sportökonomie und Sportmanagement. Seit 2013 arbeitet sie als Dozentin mit ausgewiesener Expertise im Fitness-, Sport- und pferdespezifischen Bereich am IST-Studieninstitut und der IST-Hochschule. Zuvor war sie zehn Jahre für die DHfPG und BSA-Akademie als Dozentin und Autorin tätig. Ihr gesamtes Leben dreht sich um Pferde. Schon in ihrer Kindheit entdeckte die heutige Pferdeverhaltenstrainerin ihre Leidenschaft für Pferde und das Reiten. Eine prägende Erfahrung war das Zähmen und Trainieren von Mustangs in Kalifornien. Sabine betreibt mit großer Leidenschaft das „Gut Scheidt” – einen Bewegungs- und Trainingsstall für Pferde in der Nähe von Düsseldorf.

Marcel Lamée ist Sportwissenschaftler, Dozent, Junioren Nationaltrainer des DBVfF und Unternehmer im Bereich Functional Fitness. Er ist Inhaber der Trainingszentren CommunityFitness Blue Pit in Köln-Lövenich und Frechen, Sportsperformance Klaar Kiming, sowie des Personal-Training-Studios MLP. Als nationaler Athlet, Coach und Verbandsfunktionär engagiert er sich besonders für Nachwuchsarbeit, Qualitätsstandards und die nachhaltige Entwicklung des funktionellen Trainings in Deutschland.

Daniel Pfeifer hat Sportwissenschaften studiert, ist ausgebildeter Personal Trainer und EMS-Trainer der ersten Stunde. Nach dem Studium entwickelte er das Trainings- und Betreuungskonzept von in.form. 2014 eröffnete er sein erstes Studio, 2016 folgte das zweite. Bereits seit vielen Jahren bildet er dort auch duale Studierende aus.

Ulrike Kaiser

Nach seinem Studium zum Gesundheitsmanager im Jahr 2010 hat sich Martin Schamberger mit zwei EMS-Mikrostudios selbstständig gemacht. Hauptaufgaben sind dort neben der Steuerung der Trainingsqualität auch die Weiterbildung von jungen Mitarbeitern in den Bereichen Sales und Kommunikation. Neben diversen Fortbildungen zum Thema „Personal Training im EMS-Bereich“ bildet sich Martin Schamberger aktuell im Fachbereich der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie weiter. Für das IST-Studieninstitut arbeitet er selbstverständlich im Bereich EMS-Training.

Florian Brennecke ist Fitnessfachwirt und studiert an der IST-Hochschule Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie. Seit mehr als zehn Jahren ist er außerdem als Personal Trainer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Betriebliches Gesundheitsmanagement in Hamburg tätig. Er ist Geschäftsführer von zwei EMS-Studios und einem kleinen Fitnessstudio mit diversen Angestellten. Seine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness begann bereits in jungen Jahren und trieb ihn dazu an, sein Wissen und seine Fähigkeiten zu vertiefen. Gemeinsam mit seinem Team hat er sich zum Ziel gesetzt, die Qualität und Professionalität in der Fitnessbranche voranzubringen, um vielen Menschen zu mehr Gesundheit und Bewusstsein für einen gesünderen und nachhaltigen Lebensstil zu verhelfen.

Martin Holtzegel

Ralph Marquis hat einen Magister-Studiengang in „Sportwissenschaften (Schwerpunkt Altersport)“ mit dem Nebenfach „Erziehungswissenschaft und theoretische Medizin“ absolviert. Er verfügt über zahlreiche Lizenzen, u.a. aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Taping, Rückenfitness, Ernährung oder Prävention & Rehabilitation. Er ist Gesellschafter und Inhaber des Studio50 in Bonn. Neben seiner Dozententätigkeit am IST-Studieninstitut ist er u.a. Prüfer bei der Fitnessfachwirtausbildung der IHK.

Marc Oberwetter hat nach seiner Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann (IHK) das Bachelor-Studium Fitness and Health Management abgeschlossen. Er verfügt über mehrere Trainingslizenzen und hat bereits als Personal Trainer und Studioleiter sowie in der Physiotherapie gearbeitet. Beim IST leitet er den Fachbereich Fitness.

Sascha Schrey ist Diplom-Sportwissenschaftler, Master of Business Administration (MBA) sowie zertifizierter Betrieblicher Gesundheitsmanager (IHK). Er blickt auf eine langjährige und vielseitige Berufserfahrung im Gesundheits- und Fitnesssektor zurück, unter anderem als Sporttherapeut, selbstständiger Personal Trainer und Ausbilder.

Darüber hinaus war er in leitenden Funktionen bei renommierten nationalen und internationalen Fitnessunternehmen tätig, unter anderem als geschäftsführender Clubleiter sowie als Sales Manager. Von 2015 bis 2020 wirkte er als Mitglied im Prüfungsausschuss der Industrie- und Handelskammer (IHK) Koblenz für die Ausbildung zum:zur Fitnessfachwirt:in mit. Seit 2021 fungiert er als Ausschussvorsitzender für denselben Bildungsgang bei der IHK Düsseldorf.

An der IST-Hochschule für Management ist Sascha Schrey als wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Lehrgangsentwicklung, Konzeption und Forschung tätig. Zudem engagiert er sich als Dozent in verschiedenen Fachbereichen. Als Modulverantwortlicher leitet er unter anderem die Lehrveranstaltungen „Personal Training“, „Biomechanik“ sowie „Sportpädagogik und Gesundheitspsychologie.

Letzte Veröffentlichungen:

09/2025: Abstract Title: Optimizing Resistance Training Outcomes: Comparing In-Person Supervision, Online Coaching, and Self-GuidedApproaches: A randomized
controlled trial, Simon Gavanda*1, Steffen Held1, Sascha Schrey1, Kathgarina Oberwetter1, Pier-Gino Lazzaro2, Markus Pergelt1, Stephan Geisler11IST University of Applied Sciences, Düsseldorf, Germany , 2German Sport University
Cologne, Cologne, Germany
Schrey, S., Havers, T., & Geisler, S. (2025, June 24). Der Zusammenhang zwischen Ausbildungsgrad und Nettostundensatz bei Personaltrainer:INNEN in Deutschland – eine Fragebogenanalyse. https://doi.org/10.13140/RG.2.2.24543.16803
Simon G., Sascha S., Alexander K., Steffen H., Katharina E. Neuroathletiktraining - Evidenz zur Wirksamkeit verschiedener Stimuli auf die Griffkraft: Eine randomisierte, kontrollierte Studie
Isenmann E, Gavanda S, Czudair J, Schrey S, Geisler S (2021) Verletzungshäufigkeit und -prävalenz beim CrossFit® in Deutschland B& G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 37(02):52-59, DOI: 10.1055/a-1380-7721
Gavanda S, Schrey S, Eyre J, Geisler S (2020) Strength Adaptions And Body Composition Changes Following High Vs. Low Volume Resistance Training And Detraining: 882 Board #8 May 27 1:30 PM - 3:00 PM July 2020, Medicine and Science in Sports and Exercise 52(7S):211-211, DOI: 10.1249/01.mss.0000675844.88931.61

Daniela Hüllen-Deutscher ist Diplom-Sportwissenschaftlerin für Training und Leistung und hat mehrere Lizenzen im Bereich Fitness- und Kraftsport. Bereits während ihres Studiums an der DSHS Köln arbeitete sie als Trainerin in diversen Fitnessstudios und begann 2008 mit ihrer Tätigkeit als Personal Trainerin. 2012 eröffnete sie ihr eigenes Personal Training-Studio in Köln.

Marcel Schumacher

Frank Röhrig ist Sportwissenschaftler (M.A.) und geschäftsführender Gesellschafter / Geschäftsführer zweier Fitnessstudios im Rheinland. Er verfügt über diverse Lizenzen im Bereich Fitness und Gesundheit. Neben seinem Hauptfach hat er in den Nebenfächern Ernährungswissenschaft und Erziehungswissenschaft studiert. Seit 2011 ist er als Dozent und Korrektor für das IST-Studieninstitut aktiv und arbeitete auch bereits als Referent für die DEKRA-Akademie im Rheinland.

Luca Baldino ist Sportwissenschaftler (Bachelor „Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie“ sowie Master „Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement“). Er verfügt über Berufserfahrung als Sporttherapeut und hat im betrieblichen Gesundheitsmanagement gearbeitet. Beim IST-Studieninstitut leitet er den Fachbereich „Fitness“ und ist neben der Konzeption sowie Pflege von Weiterbildungen auch als Dozent tätig.

Dennis Cramer

Christian Schlepütz arbeitet am IST-Studieninstitut seit über 15 Jahren als freier Dozent im Fachbereich Fitness mit den Schwerpunkten Gerätehandling, Anatomie und Personaltraining. Nach seinem Sportstudium mit dem Schwerpunkt Fitness und Gesundheit arbeitete er fast 15 Jahre in der Fitnessbranche als Trainer, Studioleiter und Berater. Neben Tätigkeiten für Kettler, Gym80, die Gesundheitsakademie Berlin und Prae Fit veröffentlichte er zahlreiche Artikel in Fachzeitschriften und ist (Mit-) Verfasser einiger IST-Lehrbücher. Nach verschiedenen Dozententätigkeiten beim DSSV, DFLV, DFAV und der Physiotherapeuten Schule am EVK Düsseldorf unterrichtet er nun am BK Vera Beckers Sport und Ernährung für Sport- und Fitnesskaufleute. Seit über 10 Jahren ist er als Prüfer bei der IHK-Koblenz für die Fitness-Fachwirte und seit über 5 Jahren bei der IHK-Mönchengladbach für die Sport- und Fitnesskaufleute tätig.

Wolfgang Brand arbeitet seit dem Jahr 2009 am IST-Studieninstitut als freier Dozent und Mitverfasser von IST-Studienheften. Er studierte Sportwissenschaften und Biologie mit den Studienschwerpunkten „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“ und „Anatomie und Physiologie des Menschen“. Neben langjährigen Beschäftigungen in verschiedenen Fitness-Studios als Fitnesstrainer und Instructor war er auch als Dozent und Berater für Krankenkassen und Unternehmen tätig. Er unterrichtet als Oberstudienrat an einem Gymnasium.

Patrick Schopa ist Diplom-Sportwissenschaftler und Sporttherapeut (Deutsche Sporthochschule Köln) und hat In den letzten Jahren national und international eine Vielzahl von Menschen im Fitness- und Gesundheitssektor aus- und fortgebildet. Im Jahre 1999 begann er als Fitnesstrainer und Kursleiter und fand schnell seine Berufung im Personal Training, wo er mittlerweile auf einen sehr umfangreichen Erfahrungsschatz zurückgreifen kann. 2012 eröffnete er als Inhaber und Geschäftsführer der Marke Better Yourself das erste Thermo-Gym seiner Art, mit angegliederter Personal Training Lounge. Patrick Schopa ist Fachmann für Personal Training, Functional Training und vermittelt in seinen Seminaren hilfreiche Coaching-Techniken, die die Trainer-Klienten-Bindung nachhaltig stärken. Zudem ist er Autor für Medizinisches Fitnesstraining, Aquatraining und Mentaltraining

René Yanez

Stefan Kremer

Das Leben von Manuel Fuchs war immer schon von Bewegung, Sport und Fitness geprägt. Der frühere Tennis-Leistungssportler hat ein Studium zum Diplom-Fitnessökonom abgeschlossen. Schon während dieser Ausbildung war er als Personal Trainer aktiv und hat mehrere Zusatzqualifikationen im Bereich Rehabilitation erworben. Neben einer längeren Zeit als Trainer im In- und Ausland führte er mehrere Jahre sein eigenes Unternehmen im Bereich Gesundheit, Rehabilitation und Physiotherapie. Derzeit unterrichte er u.a. am IST-Studieninstitut und an der IST-Hochschule für Management, gibt aber weiterhin Trainerstunden für Einzelpersonen und Gruppen und arbeitet leidenschaftlich mit Unternehmen und Vereinen zusammen.

Sandra Lang ist seit 2004 als Trainerin in verschiedenen Fitnesseinrichtungen tätig und hat verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Bereich Group Fitness absolviert. Ihre Schwerpunkte liegen im Gesundheitssport und Entspannungstechniken. Sie ist Fitnessfachwirt (IHK) und arbeitet derzeit als Präventions- und Personaltrainerin sowie als Coach für mobile Firmenfitness. Seit 2010 referiert Lang als Dozentin für Gesundheitserziehung – und seit 2014 für das IST in den Bereichen Mental- und Rückentraining.

Marcel Andrä ist Diplom-Sportwissenschafler und bringt viel praktische Erfahrung als Coach im Leistungssport mit. Aufgrund seiner Expertise gilt er als absoluter Fachmann für Sport, Ernährung und Performance. Er ist EXOS Performance-Spezialist, Precision Nutrition Master, besitzt eine FMS&YBT Certification sowie diverse zusätzliche Fortbildungen.

Elmar Kronthaler arbeitet seit 1992 in der Fitnessbranche. 2001 legte er die Prüfung zum Fitnessfachwirt ab. Er ist in leitender Position einer multifunktionellen Fitnessanlage mit über 4000 m² tätig. Als Indoor-Cycle-Instruktor und Certified Funktional Trainer arbeitet er auch direkt mit den Kunden. Wichtig als Dozent ist ihm der Praxisbezug in seiner Arbeit. Für das IST-Studieninstitut ist Kronthaler seit 2010 in den Bereichen Fitnesstraining B-Lizenz, Sporternährung, sowie Sales - und Servicemanagement tätig.

Elena Hartl hat Fitness and Health Management studiert und kann über langjährige Erfahrung als Fitnesstrainerin zurückblicken. Die Inhaberin mehrerer Trainingslizenzen kümmert sich am Standort Düsseldorf um die Beratung von Studierenden und Auszubildenden.

Nicole Mayer ist seit 2009 als gelernte Sport- und Fitnesskauffrau in einem Sport- und Rehazentrum tätig. Nach einer weiteren Ausbildung zur Fitnessfachwirtin übernahm sie dort vor acht Jahren die Standortleitung der Medical Fitness. Sie ist eingetragene Ausbilderin (IHK) und besitzt zahlreiche Zusatzqualifikationen in den Bereichen präventives und rehabilitatives Training sowie Group Fitness. Am IST-Studieninstitut ist sie als Dozentin für die Fitnesstrainer B-Lizenz tätig.

Oliver Freundt ist seit Oktober 2010 für das IST-Studieninstitut am Standort Berlin als Dozent in den Bereichen Personal Training, Trainer-B-Lizenz, Crossworkout und Rückentrainer-A-Lizenz tätig. Er arbeitet seit über 15 Jahren in der Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche. Freundt studierte Betriebswirtschaft, Sport Management und Sporttherapie und absolvierte außerdem diverse Aus- und Fortbildungen im Sport- und Managementbereich. Seit 2011 ist er Betreiber eines Personal-Training-Studios in Berlin und parallel dazu in Projekten des betrieblichen Gesundheits- und des Studio-Managements sowie an der IHK Potsdam in der Prüfungskommission tätig.

Björn Pape

Der Abschluss des dualen Studiums der Fitnessökonomie im Jahr 2008 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement bildet die Basis des Werdegangs von Marvin Wieckhorst, welche er durch zahlreiche Zusatzqualifikationen in den Bereichen Sport, Gesundheit und Psychologie kontinuierlich ausbauen und vertiefen konnte. Um den Veränderungen sowie den stetig wachsenden Ansprüchen des Sport- und Gesundheitsmarktes auch zukünftig gerecht zu werden, hat der gebürtige Itzehoer im Jahr 2017 den Studiengang „Prävention & Gesundheitsmanagement“ berufsbegleitend mit dem Abschluss „Master of Arts“ erfolgreich absolviert. Neben seiner hauptberuflichen Tätigkeit als Lauf- und Bewegungsanalytiker fungiert Marvin u. a. als Sporttherapeut, Personal-Trainer und freiberuflicher Dozent. Zusätzlich engagiert sich der Tennisbegeisterte ehrenamtlich im Prüfungsausschuss der Handelskammer Hamburg für den Ausbildungszweig zur/zum Sport- und Fitnesskauffrau/-mann.

Jannik Frenzel

Seit mehr als zehn Jahren ist Roy Epple als Personal Trainer mit dem Schwerpunkt „Gewichtsmanagement“ tätig. Er geht dabei ganzheitlich, medizinisch und sportwissenschaftlich an die Ziele und Einschränkungen seiner Klient:innen ran. Als Personal Trainer hat Roy Epple bereits mehrere Leistungssportler:innen und Olympionik:innen beim Olympiastützpunkt Stuttgart betreut und als Trainer bei TV-Projekten wie z.B. Extrem Schwer oder Bachelorette mitgewirkt. Zudem ist er Inhaber von mehreren Fitnessstudios.

Andree Schallehn ist tätig als selbstständiger Unternehmensberater, Trainer und als Coach für kleine und mittelständische Unternehmen. Die Beratungsschwerpunkte liegen dabei in den Bereichen Unternehmensführung und Controlling, insbesondere der strategischen Unternehmensentwicklung, Schwachstellenanalyse, Erstellung von Budget- und Liquiditätsplanung sowie Erarbeitung und Einführung des monatlichen Berichtswesens. Als Trainer ist er insbesondere spezialisiert auf Themen im Bereich Betriebswirtschaft und Schlüsselkompetenzen. Als Coach betreut er Geschäftsführer zu den Themen Unternehmensführung und Mitarbeiterführung.

Karsten Focke hat an der Deutschen Sporthochschule in Köln 1991 seinen Abschluss als Diplom-Sportwissenschaftler gemacht und anschließend bis zum Promotionsstudium Sportökonomie studiert. Als Leistungssportler war er im Gerätturnen, im Handball (Westdeutscher Mannschaftsmeister) und im Tennis (Gewinn der Deutschen Tennislehrermeisterschaften) erfolgreich. Der lizenzierte Tennis-, Ski- und Golflehrer ist sowohl im Leistungssport, als auch im Gesundheits- und Rehasport tätig. Zurzeit ist Focke angestellt als FPZ-Rückenschmerztherapeut und Reha-Trainer in der Medisport GmbH, als Personaltrainer und Dozent der PTFC bei Holmes Place Düsseldorf und als Tennis- und Fitnesstrainer im Nachwuchsleistungssport der Yonex-Tennis-Base in Düsseldorf/Meerbusch. Seit 2007 ist er darüber hinaus IST-Dozent und Autor für Medizinisches Fitnesstraining, Personaltraining und Physio-Fitness.

Stefan Remmert ist seit Juni 2016 an der IST-Hochschule für Management für das Modul Fitness-Management verantwortlich. Er arbeitet seit 1986 in der Fitness-Branche und ist Mitinhaber von einer gesundheitsorientierten Fitnessanlage. Nach seinem Sportwissenschafts-Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln ist er seit 1994 Gastredner, Inhouse-Coach, Ausbilder und Dozent mit den Schwerpunkten Fitness-Training, Trainings- und Gesundheitslehre sowie Fitness-Management. Neben diversen Studienheften zu Fitness-, Anatomie-, Physiologie- und Management-Schulungen hat er das Buch „Grundlagen des Ein-Satz-Trainings“ geschrieben und ist neben Prof. Dr. Stephan Geisler Co-Autor des Buches „Gesunder Rücken - Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause“.

Stefanie Nohl ist diplomierte Betriebswirtin (FH) und war als Managerin von mehreren Fitnessstudios und als Bankkauffrau tätig. Seit 2004 ist sie als strategische Beraterin, Kommunikationstrainerin (Schwerpunkte Persönlichkeitsentwicklung und Verkauf) und Führungskräftecoach selbständig. Ihr Kerngeschäft besteht aus strategischer Beratung von Mittelstandsunternehmen im Dienstleistungsbereich, Führungskräftecoaching von Führungskräften und Seminaren zu den Themen Verkauf und Rhetorik. Kundenorientierung, Verkauf und Marketing sind auch die Themengebiete, die Nohl seit 2010 als Dozentin beim IST-Studieninstitut abdeckt.

Tobias Sauter ist freiberuflicher Dozent und Lehrbeauftragter und unterrichtet in der IHK-Aufstiegsfortbildung unter anderem Fachwirte, Betriebswirte, Bilanzbuchhalter und Meister. Seine inhaltlichen Schwerpunkte liegen in den Bereichen Rechnungswesen, Investition/Finanzierung sowie der Volks- und Betriebswirtschaftslehre. Zudem engagiert er sich bei mehreren Kammern als ehrenamtlicher Prüfer.

Martina Maciejewski-Hofmann unterrichtet seit 2014 als Dozentin am IST-Standort in München die betriebswirtschaftlichen Fächer Marketing und Qualitätsmanagement, Recht, Buchführung, Betriebliche Grundfunktionen, kaufmännisches Rechnen und Investition. Darüber hinaus bereitet sie die Teilnehmer:innen in Prüfungsvorbereitungsseminaren auf ihren Abschluss als Sport- und Fitnesskaufmann:frau vor. Für ein betriebswirtschaftliches Studium zog sie von Regensburg nach München, wo sie nach ihrem Studienabschluss begann, bei der Messe München internationale Messen zu organisieren. Seit 2012 ist sie Inhaberin der Unternehmensberatung „Your success in India“, die Firmen beim Markteintritt und der Etablierung in Indien unterstützt.

Interaktivität, Empathie und Lebendigkeit in der Lehre stehen im Fokus ihres weiteren Standbeins als „Die Edutainerin“. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu unterrichten, mitzureißen und zu begeistern und so eine Welt zu schaffen, in der sie Spaß am Lernen haben.

Dr. Daniela De Toia

Schon während des Studiums an der Deutschen Sporthochschule in Köln war Veronika Pfeffer als Trainerin in verschiedenen Fitnessstudios in Köln und Düsseldorf tätig. Sie blickt mittlerweile auf über 20 Jahre Erfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche zurück. Neben einem abgeschlossenen Sportstudium hat sie u. a. eine Aerobic-A-Lizenz, eine Fitnesstrainerin-A-Lizenz, eine Rückenschulleiterin- sowie die „Fascial Fitness Advanced“-Ausbildung absolviert. Sie leitete als National Group Fitness Manager von 2004 bis 2024 den Group Fitness-Bereich von Fitness First Germany mit inzwischen fast 200 Filialen. Neben der operativen Steuerung des Tagesgeschäfts gehörte die Konzeption und Umsetzung von innovativen Produkten und Prozessen zu ihren Arbeitsbereichen. Seit August 2024 ist sie für die strategische Ausrichtung des Group Fitness Bereichs verantwortlich. Aktuell ist sie zudem als modulverantwortliche Dozentin an der IST-Hochschule sowie als Dozentin am IST-Studieninstitut für Group Fitness, Rücken- und Faszientraining tätig.

Philipp Kemper

Prof. Dr. Thorsten Kreutz verantwortet seit dem 1. Juni 2013 die Professur Fitness and Health und ist der zuständige Studiengangsleiter des Bachelorstudienganges Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie. Er unterrichtet in allen fitnessspezifischen Studiengängen die Module Sportmedizinische Grundlagen, Diagnostik und Trainingswissenschaft, Medizinisches Fitnesstraining, Prävention- und Rehabilitationssport und Medical Fitness und ist zudem schon seit über 25 Jahren in der Fitness- Gesundheits- und Therapiebranche praktisch tätig. Nach dem Studium bildete er sich zum Sporttherapeuten für internistische, orthopädische und neurologische Krankheitsbilder weiter und arbeitete anschließend als Sporttherapeut in Rehakliniken, Leistungssport- und Therapiezentren und leitete von 2010-2013 ein Therapie- und Trainingszentrum in einem medizinischen Versorgungszentrum in Hilden. Seine Dissertation schrieb er am Institut für zelluläre und molekulare Sportmedizin an der Sporthochschule Köln über die zellulären Auswirkungen eines sporttherapeutischen Ausdauer- und Krafttrainings in Muskulatur und Erythrozyten sowie den diabetischen Stoffwechsel. Sein Forschungsschwerpunkte an der IST-Hochschule befassen sich mit trainingswissenschaftlichen und sporttherapeutischen Fragestellungen in der Prävention und Sporttherapie.

Aktuelle Veröffentlichungen:

Meuffels FM, Lichtmess C, Kreutz T, Held S, Brinkmann C (2025). Self-Reported Physical Activity Among Individuals with Diabetes Mellitus in Germany—Identifying Potential Barriers and Facilitators. Diabetology 6: 77
Havers T, Geisler S, Kreutz T (2025). Aktuelle Empfehlungen zum Krafttraining in der Sport- und Bewegungstherapie für Patient*innen mit Sarkopenie. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2025; 41(03): 161-166
Akrimi S, Schwensfeier L, Düking P, Kreutz T, Brinkmann C (2025). ChatGPT-4o-generated exercise plans for patients with type 2 diabetes mellitus – Assessment of their safety and other quality criteria by coaching experts. Sports 13(4): 92
Kreutz; T & Becker, U (2024). Aktuelle Empfehlungen zur Sport- und Bewegungstherapie für PatientInnen mit einem diabetischen Fußsyndrom. Bewegungstherapie und Gesundheitssport 40: 169-176.
Schwensfeier L, Kreutz T, Brinkmann C (2023) Is there a different rating of perceived exertion in men with type 2 diabetes mellitus?. J Diabetes Metab Disorders. online. IF: 2,8.
Meuffels FM, Kempe HP, Becker U, Kornmann M, Kress S, Kreutz T, Brinkmann C (2023) From Zero to Hero: Type 2 diabetes mellitus patients hike on the Way of St. James—A feasibility study with analyses of patients’ quality of life, diabetes distress and glucose profile. Int J Environ Res Public Health, 20: 1417.
Eckert, K. & Kreutz, T. (2022) Bewegungsempfehlungen für Typ-2-Diabetiker - von Nordic Walking bis hochintensives Intervalltraining (HIIT). Info Diabetologie, 1
Eckert, K. & Kreutz, T. (2021) Auswirkungen körperlichen Trainings auf das Darm-Mikrobiom (Journal Club). Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37, 83-85.
Brinkmann C, Weh-Gray O, Brixius K, Bloch W, Predel HG, Kreutz T (2020) Effects of a combined endurance/strength training program on circulating irisin levels in overweight/obese men and women with type 2 diabetes mellitus. Exp Clin Endocrinol Diab. Online first.
Zacher J, Dillschnitter K, Freitag N, Kreutz T, Bjarnason-Wehrens B, Bloch W, Predel H, Schumann M (2020) Exercise training in the treatment of paroxysmal atrial fibrillation: study protocol of the Cologne ExAfib Trial. BMJ Open
Brinkmann C, Weh-Gray O, Brixius K, Bloch W, Predel HG, Kreutz T (2019) Effects of exercising before breakfast on the health of T2DM patients – A randomized controlled trial. Scan J Med Sci Sports 29, 12, S. 1930-1936.

Michael Henneberg studierte Sportwissenschaften an der Universität Mainz mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Darüber hinaus qualifizierte er sich als Rückenschullehrer, in der Medizinischen Trainingstherapie sowie im Koronarsport. 1999 gründete er gemeinsam mit einem Kommilitonen seinen ersten Fitnessclub in Altenkirchen, dem später zwei weitere Anlagen folgten. Während dieser Zeit widmete er sich intensiv der Auswahl, Ausbildung und Weiterbildung seines Teams, wobei er eng mit dem IST-Studieninstitut zusammenarbeitete. Seit dem Verkauf der Clubs im Jahr 2019 ist Michael Henneberg als Fitnessdozent tätig und unterstützt Physiotherapiepraxen und Fitnessanlagen als Berater. Seit 2023 ist er für das IST-Studieninstitut in den Bereichen Fitness- und Rückentraining, Medizinisches Fitnesstraining sowie Service- und Salesmanagement aktiv.

Benjamin Schwend ist seit mehreren Jahren als selbstständiger Personal Trainer tätig und betreut dort Sportler und Personen aus dem Rehabilitationsbereich mit Neuro-Orthopädischen Fitnesstraining. Dabei beschäftigt er sich u.a. mit Gruppentrainings, Studiotraining, EMS- und Vibrationstraining. Neben seiner Tätigkeit als Personal Trainer gibt er in Workshops und Ausbildungen sein Fachwissen im Bereich Neuroathletik Training, Functional Trainer und Medical Fitness weiter. Am IST-Studieninstitut ist er Dozent in der betrieblichen Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer/Sport- und Fitnessbetriebswirt im Bereich Medical Fitness.

Jens Staudenmaier ist definitiv ein Mann der Praxis. Bereits seit 1998 ist er der Fitness-Branche treu geblieben. Der diplomierte Fitnessökonom und Master Fitness-Trainer betreute in seiner Laufbahn unzählige Klienten von jung bis alt und sowohl chronische Schmerzpatienten als auch Profi-Sportler aus unterschiedlichen Bereichen. In Berlin ist er weiterhin als Club-Trainer und freiberuflicher Personal Trainer tätig. Für das IST-Studieninstitut fungiert er als Dozent im Bereich „Rückentraining“.

Julia Niedermeier ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und seit 2012 als Dozentin für das IST tätig. Sie unterrichtet die Themengebiete Medizinisches Fitnesstraining sowie Rückentraining und ist als Prüferin für die IST-Abschlussprüfung im Einsatz. Nach ihrem Studium an der Technischen Universität München mit dem Schwerpunkt „Freizeit- und Leistungssport“, absolvierte sie mehrere Fortbildungen, u.a. Medizinisches Aufbautraining, Sportphysiotherapie und Übungsleiter B-Lizenz Rehabilitationssport (Orthopädie). Sie arbeitete lange Zeit im Bereich der Sporttherapie und der medizinischen Trainingstherapie und machte sich anschließend selbstständig. Derzeit arbeitet sie als freiberufliche Trainerin in den Bereichen Personaltraining/Gesundheitscoaching, Rehabilitation und Athletiktraining.

Eduard Isenmann gehört seit 2018 als wissenschaftlicher Mitarbeiter zum IST-Hochschulteam des Fachbereichs „Fitness and Health“. Er studierte Sport und Chemie an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie an der Universität zu Köln auf Lehramt. Sein Forschungsgebiet befasst sich mit dem Einfluss von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und regenerationsfördernden Maßnahmen auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Als Athletik und Fitnesstrainer besitzt er zusätzlich eine über zehnjährige Berufserfahrung und spezialisierte sich dabei auf das olympische Gewichtheben und Boxen. Selbst war er mehrere Jahre Leistungssportler im Fußball.

Since 2018, Eduard Isenmann has been part of the IST University team in the “Fitness and Health” department as a research associate. He studied Sports and Chemistry at the German Sport University Cologne and at the University of Cologne with a focus on teaching. His research focuses on the effects of nutrition, dietary supplements, and recovery strategies on athletic performance. In addition, he has more than ten years of professional experience as an athletic and fitness coach, specializing in Olympic weightlifting and boxing. He himself was a competitive football player for several years.

Andreas Scholz hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Der frühere Verwaltungsbeamte studierte Oecotrophologie an der FH Fulda und forschte im Anschluss neun Jahre im Bereich des Einsatzes lebensnotwendiger Nährstoffe. Der Familienvater ist Autor vieler Bücher und Ratgeber wie „Projekt Wunschhose“, und „Musclefood“. Scholz – auch als „Der Figurmacher“ bekannt – hält seit 2003 Vorträge in Fitnesseinrichtungen und ist als Dozent unter anderem für das IST tätig.

Tina Heinrich

Diplom-Medienwirt Frank Rippel ist freiberuflicher Dozent und Unternehmensberater, arbeitet in verschiedenen Projekten und lehrt an diversen Hochschulen und Bildungseinrichtungen im Bereich Management und Ökonomie. Beim IST-Studieninstitut kann er seine Erfahrungen seit 2012 regelmäßig u.a. in den Bereichen Marketing, Unternehmensgründung & -führung und Prüfungstraining einsetzen.

Stephan Geisler studierte an der Deutschen Sporthochschule Köln den Diplom-Studiengang Rehabilitation und Prävention und bekam nach seinem Diplom einen Lehrauftrag im Bereich Krafttraining. Seine Diplomarbeit schrieb er zum Thema "Verletzungen und Überlastungsschäden im Fitnesssport". Dort leitet er bis heute die Fitnesstrainer-Ausbildung. Seine Promotion im Bereich der molekularen Sportmedizin trägt den Titel: "Analyse molekularer Mechanismen trainingsbedingter Skelettmuskeladaptation". Die Arbeit beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit dem Wachstumsfaktor Myostatin. 2013 wurde er bei Neugründung der IST-Hochschule für Management zum Professor (FH) ernannt. Dort entwickelte er den Studiengang "Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie", welcher aus einer Mischung von sportwissenschaftlichen und ökonomischen Inhalten besteht. In dem Bestreben, den Begriff der Fitnesswissenschaft als anerkannten Teilbereich der Sportwissenschaft zu etablieren, organisierte er im Februar 2018 den ersten deutschen Fitnesswissenschaftskongress in Düsseldorf. Mit seinem Team betreibt er vor allem Forschung im Bereich der angewandten Fitness-Wissenschaft. Er ist Autor verschiedener Lehrbücher und Publikationen und ist als Reviewer für diverse internationale Journals tätig. Zudem ist er Präsident der NSCA-Germany und Gründungsmitglied des Deutschen Fitnesswissenschaftsrates. Aktuell ist Prof. Geisler Vizepräsident für Forschung.

Stephan Geisler studied rehabilitation and prevention at the German Sport University Cologne and was offered a teaching position in the field of strength training after graduating. He wrote his thesis on the subject of “Injuries and overuse injuries in fitness sport”. He is still in charge of fitness trainer training there today. His doctorate in the field of molecular sports medicine is entitled: “Analysis of molecular mechanisms of training-related skeletal muscle adaptation”. The thesis focuses on the growth factor myostatin. In 2013, he was appointed Professor (FH) at the newly founded IST University of Applied Sciences for Management. There he developed the degree program “Fitness Science and Fitness Economics”, which consists of a mixture of sports science and economics content. In an effort to establish the concept of fitness science as a recognized branch of sports science, he organized the first German Fitness Science Congress in Düsseldorf in February 2018. Together with his team, he primarily conducts research in the field of applied fitness science. He is the author of various textbooks and publications and acts as a reviewer for various international journals. He is also President of NSCA-Germany and a founding member of the German Fitness Science Council. Prof. Geisler is currently Vice President for Research.

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Ausgewählte Veröffentlichungen/Selected Publications:

Effects of Expertise on Muscle Activity during the Hang Power Clean and Hang Power Snatch Compared to Snatch and Clean Pulls - An Explorative Analysis
Geisler S, Havers T, Isenmann E, Schulze J, Lourens LK, Nowak J, Held S, Haff GG. J Sports Sci Med. 2023 Dec 1;22(4):778-789. doi: 10.52082/jssm.2023.778. PMID: 38045750; PMCID: PMC10690512.
Held S, Isenmann E, Rappelt L, Wiedenmann T, Kutschki D, Harbrecht J, Kirchner K, Geisler S, Donath L. Six weeks of polarized functional interval training with large training load reductions does not affect performance gains compared to traditional workouts. Front Physiol. 2024 Nov 15;15:1446837. doi: 10.3389/fphys.2024.1446837. PMID: 39619091; PMCID: PMC11604715. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39619091/
Isenmann E, Held S, Geisler S, Flenker U, Jeffreys I, Zinner C. The effect of the menstrual cycle phases on back squat performance, jumping ability and psychological state in women according to their level of performance -a randomized three-arm crossover study. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2024 Nov 2;16(1):224. doi: 10.1186/s13102-024-01010-4. PMID: 39488680; PMCID: PMC11531699. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39488680/
Christine Eyre J, Weyer J, Geisler S, Gavanda S. Comparison of the effects of isokinetic and isotonic strength training in team sport athletes: A randomized controlled trial. J Biomech. 2024 Aug;173:112246. doi: 10.1016/j.jbiomech.2024.112246. Epub 2024 Jul 23. PMID: 39067184. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39067184/
Schalla J, Frommelt S, Geisler S, Isenmann E. Is there a beneficial effect of a high-protein diet on body composition and strength capacity in physical active middle-aged individuals?-An eight-week randomized controlled trial. Front Sports Act Living. 2024 Apr 30;6:1346637. doi: 10.3389/fspor.2024.1346637. PMID: 38746828; PMCID: PMC11091325. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38746828/
Isenmann E, Kaluza D, Havers T, Elbeshausen A, Geisler S, Hofmann K, Flenker U, Diel P, Gavanda S. Resistance training alters body composition in middle-aged women depending on menopause - A 20-week control trial. BMC Womens Health. 2023 Oct 6;23(1):526. doi: 10.1186/s12905-023-02671-y. PMID: 37803287; PMCID: PMC10559623. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37803287/
Differences in Consumption Behaviour of Dietary Supplements in Competitive Athletes Depends on Sports Discipline.
Isenmann E, Tolle P, Geisler S, Flenker U, Diel P. Nutrients. 2024 Jan 27;16(3):374. doi: 10.3390/nu16030374. PMID: 38337659; PMCID: PMC10857381
Muscle strength gains per week are higher in the lower-body than the upper-body in resistance training experienced healthy young women-A systematic review with meta-analysis.
Jung R, Gehlert S, Geisler S, Isenmann E, Eyre J, Zinner C. PLoS One. 2023 Apr 13;18(4):e0284216. doi: 10.1371/journal.pone.0284216. eCollection 2023. PMID: 37053143 Free PMC article.
Change to a Plant-Based Diet Has No Effect on Strength Performance in Trained Persons in the First 8 Weeks-A 16-Week Controlled Pilot Study.
Isenmann E, Eggers L, Havers T, Schalla J, Lesch A, Geisler S. Int J Environ Res Public Health. 2023 Jan 19;20(3):1856. doi: 10.3390/ijerph20031856. PMID: 36767221 Free PMC article. Clinical Trial.
Comparison of EMG Activity between Single-Leg Deadlift and Conventional Bilateral Deadlift in Trained Amateur Athletes - An Empirical Analysis.
Diamant W, Geisler S, Havers T, Knicker A.Int J Exerc Sci. 2021 Apr 1;14(1):187-201. eCollection 2021.PMID: 34055137 Free PMC article.
The Effects of a Macronutrient-Based Diet and Time-Restricted Feeding (16:8) on Body Composition in Physically Active Individuals-A 14-Week Randomised Controlled Trial.
Isenmann E, Dissemond J, Geisler S.Nutrients. 2021 Sep 6;13(9):3122. doi: 10.3390/nu13093122.PMID: 34578999 Free PMC article. Clinical Trial.
Low-intensity blood flow restriction calf muscle training leads to similar functional and structural adaptations than conventional low-load strength training: A randomized controlled trial.
Gavanda S, Isenmann E, Schlöder Y, Roth R, Freiwald J, Schiffer T, Geisler S, Behringer M.PLoS One. 2020 Jun 30;15(6):e0235377. doi: 10.1371/journal.pone.0235377. eCollection 2020.PMID: 32603351 Free PMC article. Clinical Trial.
Salivary testosterone and cortisol concentrations after two different resistance training exercises.
Geisler S, Aussieker T, Paldauf S, Scholz S, Kurz M, Jungs S, Rissmeyer M, Achtzehn S, Zinner C.J Sports Med Phys Fitness. 2019 Jun;59(6):1030-1035. doi: 10.23736/S0022-4707.18.08786-8.PMID: 31204454
Three Weeks of Detraining Does Not Decrease Muscle Thickness, Strength or Sport Performance in Adolescent Athletes.
Gavanda S, Geisler S, Quitmann OJ, Bauhaus H, Schiffer T.Int J Exerc Sci. 2020 May 1;13(6):633-644. eCollection 2020.PMID: 32509134 Free PMC article.
The Effects of High-Intensity Functional Training Compared with Traditional Strength or Endurance Training on Physical Performance in Adolescents: A Randomized Controlled Trial
Simon Gavanda, Eduard Isenmann, Stephan Geisler, Avery Faigenbaum, Christoph Zinner Randomized Controlled Trial J Strength Cond Res. 2022 Mar 1;36(3):624-632. doi: 10.1519/JSC.0000000000004221.

Katharina Oberwetter studierte Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln. Nach dem Studium arbeitete Sie unter anderem als Kursleiterin und Koordinatorin, Studioleitung, Personal Trainerin und Sporttherapeutin. Sie verfügt über mehrere Lizenzen im Fitness- und Gesundheitsbereich und unterrichtet als Lehrbeauftragte für Gymnastik am Institut für Tanz und Bewegungskultur der Deutschen Sporthochschule Köln. Bei uns ist sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Konzeption und Lehrgangsentwicklung sowie als Dozentin unter anderem im Modul Sportpädagogik tätig.

Sarah Kopowski ist Sport- und Gesundheitstrainerin (IST) sowie Sport- und Fitnesskauffrau (IHK) und verfügt über mehrere Trainerlizenzen. Seit 2011 ist sie in der Fitnessbranche tätig, wo sie unter anderem als Personal Trainerin, Kursleiterin und in der Sport-Reha eines Krankenhauses gearbeitet hat. Am IST-Studieninstitut betreut und begleitet sie seit 2017 die Teilnehmer:innen der betrieblichen Ausbildung „Sport- und Fitnesskaufmann:frau (IHK)/ Sport- und Gesundheitstrainer:in“. Zusätzlich ist sie am IST als Dozentin in den Modulen „Rückentraining A-Lizenz“ sowie „Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining B-Lizenz“ tätig und berät die Interessierten und Studierenden.

Kimberly Hähnel ist gelernte „Sport- und Fitnesskauffrau (IHK)“ sowie „Sport- und Gesundheitstrainerin (IST)“. Sie verfügt über mehrere Trainingslizenzen und ist bereits seit 2014 in der Fitnessbranche tätig. Sie arbeitete einige Jahre als Kursleitung, Personal Trainerin und sammelte Erfahrung im Betriebssport. Am IST betreut sie die Auszubildenden der betrieblichen Ausbildung „Sport- und Fitnesskaufmann:frau (IHK)/ Sport- und Gesundheitstrainer:in“ und doziert in den Modulen Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining sowie Rückentraining.

Gerit Rieger ist Fitnessökonom (Bachelor of Arts) und Inhaber mehrerer Trainingslizenzen. Darüber hinaus verfügt er über einige Jahre Berufserfahrung als Fitnesstrainer. Beim IST ist er neben der Konzeption sowie Pflege von Weiterbildungen auch als Dozent tätig.

Niklas Petersen ist seit vielen Jahren Unternehmer und seit über 17 Jahren in der Fitnessbranche zu Hause. Er studierte Fitnessökonomie (B.A.) in Köln. Während dieser Zeit arbeitete er bei bedeutenden Fitnessstudioketten in Nordrhein-Westfalen und durfte in unterschiedlichen Führungspositionen seine Erfahrung weiter ausbauen. Im Jahr 2015 machte er sich mit seinem ersten eigenen Fitnessstudio selbstständig. Seit einigen Jahren ist Niklas Petersen als Dozent unter anderem für das IST Studieninstitut aktiv. Seine Schwerpunkte liegen auf Betriebswirtschaft, Rechnungswesen, Vertrieb, Service, Marketing und EMS-Training.

Jana Kollbach ist Diplom-Kauffrau (FH) mit Zusatzzertifikat Gesundheitswesen, Fitnessfachwirtin, Personal Trainerin und Bankkauffrau. Zahlreiche Gruppenfitnesslizenzen ergänzen ihre Qualifikationen. Sie hat mehrere Jahre als Trainerin, Kurskoordinatorin und sportliche Leiterin in verschiedenen Clubs im Großraum Köln gearbeitet. Zuletzt war Jana Kollbach zwölf Jahre für einen Premium SPA & Fitnessclub am Niederrhein verantwortlich. Aktuell arbeitet sie selbstständig als Personal Trainerin und Referentin für verschiedene Institutionen. Am IST-Studieninstitut leitet sie als Dozentin Seminare.

Eric Herrforth

Sophie Siefen hat einen Bachelor in Volkswirtschaftslehre sowie einen Masterabschluss in Kommunikationsmanagement. Sie verfügt über Berufserfahrung in der Bildungsberatung sowie als Assistentin der Geschäftsleitung. Am IST doziert sie in den kaufmännischen Themen der betrieblichen Ausbildung.

Bastian Maier ist Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Schmerztherapie und über 15 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden. Als Dozent, Referent und Autor engagiert er sich dafür, den Paradigmenwechsel in der Sport- und Bewegungstherapie voranzutreiben – weg vom biomedizinischen hin zu einem evidenzbasierten, biopsychosozialen Verständnis von Schmerz und Gesundheit.

Jutta Schuhn ist seit vielen Jahren für das IST als Ausbilderin unter anderem im Bereich Group Fitness tätig. Sie ist Reebok-Mastertrainerin und Beraterin. Die Diplomsportlehrerin und Tanztherapeutin gehört seit 30 Jahren zu den beliebtesten internationalen Top-Presentern in der Fitnessbranche. Die Moderatorin und Choreographin der Fernsehserien „Joyrobic“, „Fit Forever“ und „Bodyfeeling“ erhielt viele Auszeichnungen für ihre Arbeit, unter anderem als „Bodylife Presenter of the Year. Schuhn bildet seit 30 Jahren Trainer im Bereich Group Fitness aus, hat sich darüber hinaus auch im Bereich Personal & Functional Training einen Namen gemacht und veranstaltet mittlerweile ihre eigenen Fitnessreisen.

Jeanette Ohl hat in Mainz und Wien Sportwissenschaft auf Diplom mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation studiert. Sie arbeitet seit 2009 vor allem mit orthopädischen Patienten in der Medizinischen Trainingstherapie einer Physiotherapiepraxis. Zuvor war sie in der Sporttherapie und Diagnostik eines neurologischen Rehabilitationszentrums tätig und leitete dort unter anderem die 3-d-Ganganalyse. Des Weiteren gibt sie seit über 15 Jahren Rückenschul- und Wirbelsäulengymnastik-Kurse und arbeitet als Personaltrainerin. Beim IST ist Ohl als Dozentin in den Bereichen Medizinisches Fitnesstraining und Rückentraining tätig.

Ulrike Syring ist Diplom-Betriebswirtin mit dem Schwerpunkt Sport- und Eventmanagement. Seit vielen Jahren ist sie als Dozentin im Bereich Training, Indoor Cycling, Vibrationstraining und Group Fitness tätig. Neben ihrer Tätigkeit als Product Managerin für die LifeFit Group GmbH ist sie als Personal und Group Fitness Trainerin tätig. Als aktive Triathletin ist Ulrike Syring außerdem als Athletik Coach im Auftrag der Zeitschrift „triathlon“ für das Athletik-Training von Hobbytriathleten, ambitionierten Breitensportlern bis hin zu Profiathleten zuständig. Ihre große Stärke ist es in ihren Ausbildungen, Trainings und Kursen, Menschen zu motivieren und zu begeistern.

Marzena Skubis ist Fitnessökonomin mit jahrelanger Erfahrung in leitender Funktion und als Teilhaberin bekannter Fitness-Ketten. Mit ihrer IHK-Ausbildung zur Sachbearbeiterin im Personalwesen leitet sie nun als Vize-Präsidentin und Vorstandsmitglied der Homburger Turngemeinde 1846 e.V. den gesamtheitlichen Personalbereich des größten Mehrspartenverein im Hochtaunuskreis mit über 5000 aktiven Mitgliedern. Auf der Trainingsfläche verfügt sie über zahlreiche Lizenzen von Group-Fitness, gesundheitlichem Rückentraining bis zu Functional- und Aqua-Fitness. Neben ihrer Dozentinnen-Tätigkeit an Tanz- sowie Volkshochschulen lehrt sie auch am IST-Studieninstitut. Dort zählen Rückentraining in der Praxis und Konzeption einer Rückentrainingseinheit samt der anschließenden Lizenzprüfung zu ihren Aufgaben. Zudem gibt sie ihre jahrelange Praxis-Erfahrung im Bereich „Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining“ an Nachwuchskräfte weiter.

Roman Borgmann

Claudia Schulze bringt ihre Erfahrung aus über 20 Jahren als Produkt Managerin für das südliche Afrika bei der Thomas Cook AG/Thomas Cook Reisen in ihre Rolle als Dozentin am IST-Studieninstitut ein. Seit 2016 ist sie zudem als Group Fitness Trainerin bei der Homburger Turngemeinde aktiv. Im Jahr 2020 startete sie zudem ihre Karriere als selbstständige Personal Trainerin in Bad Homburg, im Hochtaunuskreis und in Frankfurt/Main.

Dr. Henrike Fischer arbeitet als Dozentin und Wissenschaftlerin am Institut für Sportwissenschaft und Motologie der Philipps-Universität Marburg in der Abteilung Medizin, Training & Gesundheit. Im Schwerpunkt forscht sie zum Thema posturale Kontrolle und Gleichgewicht. Seit mehr als 15 Jahren ist sie als Trainerin und Ausbilderin in der Fitnessbranche für sämtliche Kurse tätig. Nachdem sie 2004 ihr Magisterstudium der Soziologie, Psychologie und Sportwissenschaft abschloss, promovierte sie sich 2004 in Sportwissenschaft zum Thema Rückenschmerzen und verschiedenen Haltungsschulen zur Prävention und Rehabilitation dieser. Nebenbei arbeitete sie stets als Trainerin, Dozentin und Ausbilderin in verschiedenen Anwendungsfeldern von Fitness und Gesundheit: im Fitnessstudio, der Tourismusbranche, als Personaltrainerin sowie in der betrieblichen Gesundheitsförderung von Azubis als auch Managern.

Eik Briege

Bert Eichholz ist Diplom-Sportwissenschaftler. Als Gerätturner gewann er unter anderem die Deutsche Meisterschaft am Boden. Seit zehn Jahren bildet er Personal Trainer, Rückenschullehrer, Aqua-Fitness-Trainer, Athletiktrainer, Ernährungsberater, Mentaltrainer und Gesundheitspädagogen an Gesundheitsakademien, in Unternehmen und am IST aus. Sein zweiter Schwerpunkt ist die betriebliche Gesundheitsförderung. Hier vermittle er ganzheitlich und nachhaltig theoretisches und praktisches Wissen in den Gebieten Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung. In Führungskräftetrainings arbeite er zusammen mit Leitungsgremien von Unternehmen konzeptionelle Strukturen für ein „Gesundes Unternehmen“ aus.

Melanie Santana Griebsch ist studierte Fitnessökonomin, staatlich anerkannte Fremdsprachenkorrespondentin und ehemalige Flugbegleitung. Sie unterstützt das IST im Bereich Sales- und Servicemanagement. Im dualen Studium zur Fitnessökonomin erwarb sie Kenntnisse in einem familiäreren Studio (ELAN Lifestyle Club), kennt aber auch die Bedürfnisse der Mitglieder im gehobenen Segment (Holmes Place Health Clubs GmbH). Durch ihre ehemalige Tätigkeit bei der Deutschen Lufthansa AG und ihrer derzeitigen Arbeit bei einer der größten deutschen Krankenkassen weiß sie genau, worauf es Menschen im Service ankommt. Zusätzlich ist sie Speakerin für die Themen Social Selling und Personal Branding und führt nebenbei ihr eigenes Unternehmen in der Eventbranche.

Dipl.-Kfm. André Gubsch MBA, LL.M. ist Geschäftsführer der ELBLAND Rehabilitations- und Präventions- GmbH. In dieser Position arbeitet er seit 2018. Vor seinem Wechsel in die ELBLAND Rehaklinik war Herr Gubsch Leiter des Zentralen Personalmanagement der RECURA Kliniken AG, Personalleiter des HELIOS Klinikum Pirna. Vor seinem Wechsel in die Gesundheitsbranche war er 13 Jahre als Offizier bei der Bundeswehr in der Logistik tätig. Er studierte Betriebswirtschaftslehre an der Helmut-Schmidt-Universität Hamburg und erwarb den akademischen Titel Master of Business Administration (MBA) mit Schwerpunkt Logistikmanagement und Operation Research an der TU Dresden. Weiter studierte Herr Gubsch Medizinrecht und schloss diese akademische Ausbildung mit dem Master of Law ab. Seit dem Jahr 2011 arbeitet André Gubsch nebenberuflich als Dozent im Schwerpunkt Buchführung / Rechungswesen / allgemeine Betriebswirtschaftslehre an der IST. André Gubsch ist ehrenamtlich im Förderverein Medizinrecht und in der Fangemeinschaft Dynamo Dresden tätig und tritt als Gastredner bei Gesundheitskongressen auf.

Garnet Hackert ist Diplom-Sportwissenschaftlerin (Schwerpunkt „Prävention und Rehabilitation“) und war einige Jahre als Standortleiterin eines Sport- und Gesundheitszentrums in Berlin tätig. Sie verfügt über Erfahrungen als Fitnesstrainerin sowie Sporttherapeutin und leitete Rehasport-Seminare für Physiotherapeuten. Beim IST-Studieninstitut betreut sie die Auszubildenden der betrieblichen Ausbildung „Sport- und Gesundheitstrainer (IST)/Sport- und Fitnessbetriebswirt (IST)“ und berät die Interessenten und Studenten.

Christine Franke ist seit 2016 Dozentin am IST für Group Fitness und BWL. Sie absolvierte den Bachelor of Arts in Fitnessökonomie und den Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement und sammelte als Dualstudentin bereits zu dieser Zeit viele Erfahrungen in der Fitnessbranche. Ihre Anfänge hatte sie in Münchens erstem Frauenstudio My Sportlady und dem Body Up München. Bereits in dieser Zeit nutzte sie die Chance, durch die freiberufliche Tätigkeit als Kurstrainerin verschiedene Studios und Konzepte kennenzulernen, um sich schließlich mit einem Studio für Personaltraining, Kurse und Ernährungsberatung selbstständig zu machen. Das Studio Musculi ist ein kleines Studio im ländlichen Raum nahe Berlin mit dem besonderen Charme der familiären Atmosphäre, die man von kleinen Städtchen und Dörfern kennt. Hier bietet sie Training in kleinen Gruppen an unter ständiger Betreuung eines Trainers mit der Qualität eines Personaltrainings, aber durch die kleinen Gruppen bezahlbar für jedermann. Seit September 2016 ist sie außerdem wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Fachhochschule für Sport und Management Potsdam.

Achim Kretschmer weißt langjährige Erfahrung im Entwickeln und Führen von regionalen und nationalen Projekten diverser Branchen auf. Der Diplom-Kaufmann arbeitete für verschiedene Unternehmen als Marketing-Consultant und Marketing-Direktor. Bereits seit 2015 ist er außerdem als Hochschul-Dozent tätig. Seit mehr als zehn Jahren ist er nun selbständiger Geschäftsführer der Markkern Marketing Beratung mit Sitz in Düsseldorf.

Paul Kröger hat einen Bachelor-Abschluss in Physiotherapie (Fontys Hochschule Eindhoven) und einen Master of Science der Trainingswissenschaft (Deutsche Sporthochschule Köln). Er verbindet sein Wissen über Gesundheit und Rehabilitation mit der Übungstherapie und Trainingslehre – sowohl in der Lehre als Honorardozent als auch selbstständig in seiner Sportphysio- und Personal Training-Praxis in Hamburg. Seine Stärken sind detaillierte Analysen der Grundübungen und physiologischen Bewegungsmuster im Allgemeinen. Dabei ist ihm besonders wichtig, seinem Gegenüber die sauberen Techniken und Ausführungen logisch nachvollziehbar verständlich zu machen.

Kai Lody ist freiberuflich als Dozent, Berater und Manager für Sportorganisationen, Akademien und Hochschulen im Bereich der allgemeinen Betriebswirtschaftslehre sowie in den Fachgebieten Finanzierung, Investitionsrechnung und Marketing tätig. Seit 2011 arbeitet er für das IST-Studieninstitut am Standort Berlin. Seine Schwerpunkte liegen in der Vermittlung der Lerninhalte im kaufmännischen Bereich, insbesondere im Hinblick auf die Abschlussprüfungen. Er ist Bankkaufmann und studierte Betriebs- und Verwaltungswirtschaft. Bis 2008 arbeitete er für verschiedene deutsche Großbanken als Coach in der Vertriebsunterstützung und Personalentwicklung – bis ihn die Leidenschaft zum Softball einen neuen Lebensweg einschlagen ließ. Seither ist er Manager der Deutschen Nationalmannschaften im „Coed Slowpitch Softball“ und neuerdings auch der „Mens Fastpitch Nationalmannschaft“.

Birk Luther

Nadja Pechmann

Diplom-Kaufmann (FH) Matthias Schubert ist gelernter Bankkaufmann und Bankfachwirt (IHK). Neben seiner über 20-jährigen Tätigkeit im Bankensektor hat er Betriebswirtschaftslehre mit dem Schwerpunkt Finanzierung und Investition studiert. Seine Stationen in der Bank umfassten sowohl die Bereiche Finanzanlagen, Kapitalmärkte und Börsen, als auch nationale und internationale Finanzierungen. Derzeit ist er als freiberuflicher Unternehmensberater tätig. Darüber hinaus hat er langjährige Erfahrungen als Dozent an staatlichen und privaten Hochschulen und Akademien. Am IST lehrt er die Bereiche „Finanzierung und Investition“, „Kaufmännisches Rechnen“ und „Recht“.

Markus Strüber

Raymond Zipter ist seit 1988 Fitnessstudioinhaber (ELAN Berlin) und Geschäftsführer des ELAN Lifestyle Clubs in Berlin. Seit 1986 ist er in der Fitness-Branche als Trainer und Ausbilder tätig, insbesondere für den DFAV e.V. unter anderem als Ausbildungsdirektor (2000-2010). Außerdem war Raymond in Deutschland der erste Step-Reebok Ausbilder (1991), sowie erster Les Mills-Nationaltrainer für Bodypump und Bodystep (1996-2007). Er besitzt die Lizenz als Freizeit- und Fitnessberater beim DSB und Landessportbund Berlin (1989). Seit 2004 leitet Raymond Seminare für das IST-Studieninstitut mit Aufbau in München und danach in Berlin (Fitnesstrainer B-Lizenz, Groupfitnesstrainer B-Lizenz und Rückentrainer A-Lizenz). Außerdem ist er seit mehr als 10 Jahren Mitglied im Prüfungsausschuss „Fitnessfachwirt/in“ im Bundesgebiet Bonn/Rhein-Sieg.

Hans-Richard Jentzsch

Henriette Kabisch

Rainer Abt

Birgit Clauss

Jana Friedlein ist Sporttherapeutin (DVGS) und hat an der IST-Hochschule den Master-Studiengang „Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement“ absolviert. Sie verfügt über mehrere Lizenzen im therapeutischen Bereich, darunter Medical Nordic Walking, Rückenschule und Sturzprophylaxe sowie Weiterbildungen im Bereich Entspannung (PMR) und Group Fitness. Bereits während ihres dualen Studiums konnte sie Erfahrung im Bereich der Sporttherapie im Einzel- und Gruppensetting sowie der Erwachsenenbildung sammeln. Am IST übernimmt Jana Friedlein die Module Rückentraining und medizinisches Fitnesstraining.

Sandro Kränzlein hat an der IST-Hochschule Fitnessökonomie und Fitnesswissenschaft studiert. Er ist Leiter des familieneigenen Fitness- und Reha-Studios und verfügt über mehrere Trainingslizenzen. Am IST-Studieninstitut ist er als Dozent am Ausbildungsstandort Frankfurt im Fachbereich Fitness aktiv.

Jacqueline May ist für das IST-Studieninstitut im Bereich Sales- und Servicemanagement tätig. Sie startete 2018 die duale Ausbildung Sport- und Gesundheitstrainer/ Sport- und Fitnessbetriebswirt, die sie im Jahr 2021 erfolgreich mit der IHK Prüfung als Sport-&Fitnesskauffrau abschloss. Mit Erfahrung als Groupfitnesstrainerin und in den Bereichen Personal Training, Sales & Service, Marketing und Personalführung übernahm sie 2020 den Groupfitnessbereich eines Fitness- und Gesundheitszentrums und schulte Mitarbeiter im Bereich Groupfitness und Systemstrukturierung. Sie betreut als Personal Trainerin aktuell sowohl Privat- als auch Firmenkunden und koordiniert den Groupfitnessbereich einer Fitnessmarke im Rhein/Main Gebiet mit über 25 Bodyclubs.

Sascha Mößinger war Inhaber mehrerer Fitnessstudios eines großen deutschen Fitness-Franchises. Dadurch kann er auf vielfältige unternehmerische Erfahrung zurückgreifen. Aktuell arbeitet er als Autor, Coach, Dozent und Speaker. Er lehrt am IST Service- und Sales-Management, Grundlagen der BWL, Marketing & QM sowie kaufmännisches Rechnen. 2018 hat er seinen B.Sc. im Fach Betriebswirtschaftslehre absolviert. Außerdem ist er zertifizierter NLP- und Hypnose-Coach. Das gibt ihm ein tiefes Verständnis für die BWL und die Bereiche Kommunikation und Psychologie. Seit 2021 ist er ebenfalls im Prüfungsausschuss der IHK Kassel-Marburg für die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann tätig.

Daniel Ndeiy

Daniel R. Schmidt ist Geschäftsführer der Kreativ- und Kommunikationsagentur D3Smedia mit Fokus auf der Kommunikation von Non-Profit- und KMU-Organisationen mit Schwerpunkt im Sport. Er hat einen Master-Abschluss in Sportbusiness Management an der IST-Hochschule für Management mit der Ausrichtung auf Sport-Eventmanagement absolviert, verfügt zudem über eine erfolgreich abgeschlossene journalistische Ausbildung an der Freien Journalistenschule Berlin und eine kaufmännische Berufsausbildung. Außerdem verfügt er über zahlreiche Kommunikations- und Managementqualifikationen wie z.B. IHK-Diversity Manager, DOSB-Vereinsmanager, DOSB-Verbandsmanager, PR-Referent oder Social Media Manager.

Daniel R. Schmidt is Managing Director of the creative and communications agency D3Smedia with a focus on communications for non-profit and SME organizations with an emphasis on sports. He has a Master's degree in Sports Business Management from the IST University of Applied Sciences for Management with a focus on sports event management, has also successfully completed a journalistic degree at the Freie Journalistenschule Berlin as well as a broad range of communication and management qualifications like IHK-Diversity Manager, DOSB-Sports Federation Manager, DOSB-Sports Club Manager, PR Officer or Social Media Manager.

Jannis Traxel arbeitet als Talent Development Manager für die am schnellsten wachsende Fitnesskette im Rhein-Main-Gebiet. Dort ist er Ansprechpartner, Betreuer und Ausbilder. Außerdem leitet er die betriebsinterne Ausbildungsakademie und das Traineeprogramm für angehende Manager. In diesem Rahmen unterrichtet er selbst in verschiedenen Fachgebieten wie Training, Sales, oder Führung. Seine Kompetenzen konnte er sich durch sein Master-Studium Prävention- und Gesundheitsmanagement, verschiedene weitere Fortbildungen und eine langjährige Erfahrung als Trainer, Studioleiter und Area Manager erweitern. Am IST-Standort in Frankfurt ist Jannis Traxel also Dozent für Medizinisches Fitnesstraining sowie Betriebliche und wirtschaftliche Grundfunktionen im Rahmen der Betrieblichen Ausbildung Sport- und Fitnesskaufmann:frau/Sport- und Gesundheitstrainer:in zuständig.

Philipp Vinnen ist studierter Sportwissenschaftler, selbständiger Personal Trainer, Athletiktrainer, Gesundheitsberater für Unternehmen und Dozent. Nach seiner Karriere als leistungsorientierter Fußball- und Tennisspieler spezialisierte er sich auf das Trainerdasein im Personal Training und in diversen Sportarten. Neben der Arbeit mit weltweiten Topathleten im CrossFit (Kalifornien) betreute er bereits Sportteams im Tennis (Oberliga), Golf (2. Bundesliga), Volleyball (Oberliga) und Fußball (Aufstieg in die 1. Bundesliga). Philipp ist selbst begeisterter Sportler und lebt das Motto „Practice what you preach!“. Auch im Rahmen seines Youtube Kanals stellt er sich mit Freude extremen Fitness- und Abenteuer-Challenges, um andere dazu zu inspirieren, ein gesundes, fittes und erlebnisreiches Leben zu führen.

Alena Warda ist Fitnessökonomin und verfügt über mehrere Lizenzen im Fitness- und Wellnessbereich. Dazu gehört auch eine Yogalehrerausbildung. Nach Abschluss ihres Studiums arbeitete sie als Fitnesstrainerin und Studioleitung in einem EMS-Studio, bevor sie sich als Personal Trainerin und Yogalehrerin selbstständig machte. Heute gibt sie ihr fundiertes Wissen in Einzel- und Gruppenkursen sowie als Dozentin am IST-Studieninstitut weiter.

Nach seinem dualen Studium „Fitnessökonomie“, bei dem er erste praktische Erfahrungen im Fitnessstudio sammelte, studierte Tim Reiche anschließend Sportwissenschaften an der Johann Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt mit dem Abschluss M.A. Seine Schwerpunkte waren sportmedizinisches Training & Leistungsphysiologie. Aktuell liegt seine Promotion mit dem Thema „Impingement-Syndrom – Systematischer Review: Effekte der Sport- und Bewegungstherapie auf Funktionsstatus/Mobilität und Schmerzwahrnehmung bei Patienten mit Impingement-Syndrom“ an der Universität des Saarlandes bei den Gutachtern. Tim Reiche ist im New Life Premium Fitness Club in Eltville in leitender Position tätig.

Sonja Amiri

Sven-Eric Behn

Jasmin Dieckmann ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau. Durch ihr starkes Interesse an der Therapie von Sportverletzungen entschied sie sich, bereits während ihrer Ausbildung eine Weiterbildung zur Sporttherapeutin für Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie zu absolvieren. Inzwischen ist sie zusätzlich auch Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung. Seit 2019 ist sie als Standortleiterin für ein Fitnessunternehmen aktiv, ist dort für die Auszubildenden verantwortlich und leitet standortübergreifende Schulungen. Außerdem ist Jasmin Dieckmann für die Bereiche Social Media und Controlling zuständig.

Andreas Goller hat Medizinpädagogik studiert, ist Heilpraktiker und arbeitet als Sporttherapeut in einer großen Fitness- und Gesundheitsanlage im Norden Hamburgs. Seit über 25 Jahren arbeitet er als Ausbilder für verschiedene Ausbildungsinstitute in Europa und Asien. Am IST-Studieninstitut ist Goller im Rahmen der betrieblichen Ausbildung Sport- und Fitnesskaufmann:frau/Sport- und Gesundheitstrainer:in am Standort Hamburg aktiv.

Dirk Hachmeister

Lars Halbe hat einen Bachelor-Abschluss der Physiotherapie und sich in diesem Bereich auf Präventions- und Rehabilitationstraining bei Leistungssportlern spezialisiert. Darüber hinaus ist er als Clubmanager in einem Hamburger Fitnessclub tätig und dort insbesondere für den betriebswirtschaftlichen Erfolg des Studios, die Fort- und Weiterbildung der Mitarbeiter, Marketing und den Bereich Sales zuständig. Sportlich zuhause ist er im Fitness- und Boxsport.

Leslie Lynn Haritz ist studierte Fitnessökonomin mit über zehn Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche. Als ehemalige Leistungssportlerin mit zahlreichen Trainingslizenzen ist sie als Dozentin, Gruppenkurstrainerin, Personal Coach, Yogalehrerin und Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement tätig. Ihre umfangreiche Expertise gibt sie mit Herz und Verstand weiter, um die Fitnessbranche durch die Förderung qualifizierter Fachkräfte zu bereichern.

Leroy Henze

Martina Hochheimer ist Betriebswirtin und arbeitet seit einigen Jahren als freiberufliche Unternehmensberaterin für kleine und mittelständische Unternehmen unterschiedlicher Branchen. Neben ihrem privaten Interesse für Sport und Outdoor war sie mehrere Jahre als Head of Marketing bei Aspria und David Lloyd Meridian sowie als freiberufliche Berater in der Fitness- und Wellnessbranche tätig. Vor dem Hintergrund von gesellschaftlichem Wandel und Megatrends beschäftigt sie sich mit dem Zukunftspotenzial und der Zukunftsfähigkeit der Branche. Hier liegt auch ein Schwerpunkt ihres Engagements als freiberufliche Dozentin am IST-Studieninstitut.

Dominik Jochem

Sebastian Katzor

Nici Mende, 1969 in Lübeck geboren, hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie ist A-lizenzierte Trainerin in mehreren Bereichen des Fitness- und Gesundheitssports und TÜV-zertifizierte Personal Fitnesstrainerin. Ihre Passion entdeckte sie 2012 im Bereich der faszialen Fitness. Als Schülerin der Fascial Fitness Association ließ sie sich zur Advanced Trainerin Fascial Fitness ausbilden. Weitere Ausbildungen zur Fachtrainerin für medizinische Prävention und Rehabilitation vollendete sie 2016 mit ihrer Studienarbeit zur Dipl. Trainerin medizinische Fitness. Sie gibt ihre Erfahrungen als Dozentin für verschiedene Schulungsanbieter in der Trainer-Aus- und Weiterbildung in Deutschland und dem europäischen Ausland weiter. Ein weiteres Anliegen sind ihre eigenen Konzepte „FASCIAL COACH“, „RÜCKENFREI“ und „Faszienorientiertes Training für Senioren und Menschen mit Bewegungsschmerzen“ sowie die Entwicklung motivierender Trainingstools, wie jüngst den „deepRING“ by TOGU.

Clemens Müller arbeitet seit 2002 in der Fitnessbranche. Seinen Horizont erweiterte er durch Stationen im Tourismus und in der klassischen Sportvermarktung. In der Fitnessbranche spezialisierte er sich auf "Turn-Around-Projekte", in denen es darum geht, schwächelnde Standorte wieder in die Erfolgsspur zu führen. Seine Schwerpunkte sind Salesmanagement & Service, Akademien & Weiterbildungen sowie Führungsthemen. Aktuell ist Clemens Müller Geschäftsführer von sportspaß e.V., Hamburgs größtem Sportverein mit aktuell rund 23.000 Mitgliedern.

Jan Müller ist seit fast 15 Jahren als Dozent in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig. Mit viel Leidenschaft vermittelt er Unterrichtsinhalte und gibt seine Erfahrungswerte aus über 20 Jahren in der Fitnessbranche weiter. Am IST-Studieninstitut ist er Dozent in den Bereichen Salesmanagement, Fitnesstrainer:in B-Lizenz und bei der Ausbildung „Sport- und Fitnesskaufmann:frau/Sport- und Gesundheitstrainer:in“.

Sean Oetje

Georg Sieger ist Diplom-Sozialpädagoge und Diplom-Sportlehrer. Er verfügt über Zertifizierungen nach § 20, wodurch er verschiedene Kurse mit Krankenkassen abrechnen kann, wie z.B. Gesunder Rücken, Kraftzirkel, Cardio Fit, Genius Stoffwechsel oder PMR Trainer. Als Geschäftsführer vom „Sportcenter Therafit & Kampfsportschule Fuhlsbüttel“ in Hamburg ist er auch Ausbilder für Azubis und dual Studierende. Außerdem ist er seit fast 50 Jahren aktiver Karateka und Träger des 5. Dan.

Chantal Sommerfeld

Johannes Tamcke

Vladimir Valtrovic begann nach seiner Ausbildung zum Fitness-Manager bereits früh als Dozent für diverse Trainerausbildungen, während er freiberuflich als Personal Trainer in und um Hamburg unterwegs war. Nach weiteren Stationen als Dozent für Kaufleute im Gesundheitswesen und Fitnesskaufleuten sowie als Referent für betriebliche Gesundheitsförderung, ist er derzeit als Assistent der Standortleitung David Lloyd Clubs in Hamburg tätig. Hier ist er mit verschiedenen Projekten in Norddeutschland sowie dem B2B-Ausbau am Standort Wandsbek betraut.

Im Rahmen der Ausbildung am IST-Studieninstitut möchte er den Teilnehmer:innen wertvolles Wissen rund um Vertrieb und Schlüsselfaktoren für den finanziellen Erfolg eines Studios näher bringen.

Holger Wilhelm

Anja Appel ist Diplom-Sportökonomin und ehrenamtlich als Prüferin bei der IHK München tätig. Seit über 20 Jahren lehrt sie in der Ausbildung der Sport- und Fitnesskaufleute (IHK) an der Staatlichen Berufsschule Starnberg und zeitweise als Dozentin an der Hochschule Campus M University im Bereich Sport- und Eventmanagement. Anja Appel unterrichtet betriebswirtschaftliche Grundlagen, speziell die Lernfelder Marketing, Werbe- und Veranstaltungskonzeption. Nach Ihrem Studium der Sportökonomie an der Universität Bayreuth hat sie in Berlin Events und Messen organisiert und bei UFA Sports für den Fußball-Bundesligisten Hertha BSC als Projektmanagerin im Bereich Sales und Marketing gearbeitet. Nebenbei ist Anja Appel leidenschaftliche Übungsleiterin B Prävention & Gesundheit sowie Yoga- und Skilehrerin. Am IST-Studieninstitut ist sie als Dozentin am Standort Süd für die betriebliche Ausbildung „Sport- und Fitnesskaufmann:frau/Sport- und Gesundheitstrainer:in“ aktiv.

Der ehemalige Basketballprofi ist seit über 14 Jahren in der Fitnessbranche als Marketing- Consultant tätig. Sein Spezialgebiet ist die professionelle Vermarktung von Fitness- und Freizeitanlagen. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft in diversen Fitness- und Lifestyleclubs, Unternehmensberater und Dozent ist er ein kompetenter Ansprechpartner für alle zukünftigen Professionals in der Branche.

Hannah Bauernfeind ist Sportwissenschaftlerin, Trainingstherapeutin und Diplom-Pädagogin mit mehrjähriger Berufserfahrung. Ihr Studium Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg sowie zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen der medizinischen Kräftigungstherapie, sportwissenschaftlichen Diagnostikverfahren und Bewegungsanalysen sind die Grundlage für ihre Arbeit in der Sporttherapie und Prävention. Derzeit arbeitet sie als Sporttherapeutin mit dem Fokus auf Rehabilitation in einer orthopädischen Arztpraxis im Zentrum Münchens. Auf Basis akkurater Diagnostikverfahren wie z.B. der Gang- und Laufanalyse erstellt sie individuelle Trainingspläne für die Sporttherapie und ist als sportwissenschaftliche Beraterin tätig. Als ausgebildete Skilehrerin und Schwimmlehrerin ist Hannah Bauernfeind auch im Ausdauersport als Trainerin tätig.

Claudia Berlet unterrichtet am Standort in München die Fächer Betriebswirtschaftslehre, Marketing und Personalmanagement. Zudem bereitet sie angehende Sport- und Fitnesskaufleute (IHK) in Prüfungsvorbereitungsseminaren gezielt auf ihren Abschluss vor. Mit langjähriger Erfahrung im mittleren Management eines Großunternehmens bringt sie fundierte Praxiseinblicke in die Lehre ein. Seit über zehn Jahren ist sie als systemischer Business-Coach und Trainerin tätig und verfügt über Ausbildungen in Mediation sowie im Bereich Wirtschaftspsychologie. Ergänzend hat sie Qualifikationen als Fachkauffrau für Marketing und Personalmanagement erworben. Neben ihrer Tätigkeit als Dozentin ist sie bei einem mittelständischen Unternehmen für den Bereich HR verantwortlich.

Florian Beulecke hat an der Technischen Universität München Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Sportbiologie und Biomechanik studiert. Seit 2018 arbeitet er als Personal Trainer in einem Boutique Personal Training Studio mit Fokus auf individuelle Betreuung und ganzheitliche Gesundheitsförderung. Neben seiner praktischen Tätigkeit ist Florian Beulecke seit 2022 als Dozent am IST-Studieninstitut und an der ist Hochschule tätig. Dort unterrichtet er in verschiedenen Bereichen der Trainingswissenschaft und bringt seine Praxiserfahrung gezielt in die Lehre ein.

Maria Egger

Jannik Feistle studierte an der Technischen Universität München den Bachelor of Science „Sportwissenschaften“ sowie den Master of Science „Sport & Exercise Science“. Er verfügt über mehrjährige Berufserfahrung im Hochschulsportmanagement sowie als Personal - und Fitnesstrainer. Am IST ist er am Ausbildungsstandort München für die Betreuung und Beratung der Studierenden und Interessenten zuständig. Außerdem leitet er als Dozent Seminare.

Niklas Hager unterrichtet seit 2010 am IST-Studieninstitut, sein Schwerpunkt liegt dabei auf kaufmännischen Inhalten. Ehrenamtlich ist er als Prüfer bei der IHK tätig. Der Diplom-Sportwissenschaftler (Fachrichtung „Medien und Kommunikation“) arbeitete nach seinem Studium als Leiter in verschiedenen multifunktionalen Sportanlagen. Aktuell ist er Bereichsleiter bei einem Dienstleister im betrieblichen Studiomanagement. Im Rahmen dieser Tätigkeit ist er deutschlandweit für betriebsinterne Fitness-Studios zuständig.

Ariella Kemna hat Gesundheitsmanagement studiert und ihren Master in Sportwissenschaften gemacht. Sie ist seit 2010 in der Fitnessbranche tätig und gibt bereits seit acht Jahren EMS-Personal-Training-Seminare und -Webinare. Mittlerweile betreibt sie außerdem mehrere EMS-Studios in Salzburg.

Simon Kunz schloss 2014 sein Studium an der TU München als Diplom-Sportwissenschafter ab. Als wissenschaftlicher Mitarbeiter durfte er während seines Studiums bereits Erfahrungen in den Bereichen Medizinische Trainingstherapie, Trainingsanalysen, Ernährungsberatung, Erstellung von Trainingsplänen, Personal Training oder Erhebung und Auswertung von Daten sammeln. Anfang 2012 begann er ein weiteres sportwissenschaftliches Studium an der San Diego State University in Kalifornien, bei dem er sich vor allem in Bereichen wie Beginning of weight training, Biomechanics in human movements und Management of sport injuries weiterbilden konnte. Die begleitende Arbeit im Recreation Centre der San Diego State University gab ihm weitere Einblicke in die Akkreditierung von Neukunden, Betreuung von Mitgliedern, Entwicklung von Trainingsplänen/Ernährungspläne und die Organisation und Kurseinteilung. Durch die weiterführende Arbeit im Athletic Centre der San Diego State University sammelte er Erfahrungen in der Betreuung von Athleten der College-Mannschaften, bei der Wettkampfvorbereitung und der Rehabilitation und Prävention von Athleten. Als freier Mitarbeiter ist er in vielfältigen Aufgaben in Fitnessstudios tätig und betreut als Personal Trainer sowie Master Trainer der Life Fitness Academy Trainer, Athleten und Privatleute im Leistungs- und Hobbysport. Als Athlet steht er zudem bei Supplement-Firmen unter Vertrag. Am IST-Studieninstitut ist er Dozent für die Weiterbildung „BodyBuilding.

Julian Necker ist Diplom-Sportwissenschaftler (Schwerpunkt „Prävention und Rehabilitation“). Während seines Studiums arbeitete er unter anderem zwei Jahre am Lehrstuhl für „Präventive und Rehabilitative Sportmedizin“ an der TU München. Anschließend war er als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl für „Präventive Pädiatrie“ und als Personal Trainer tätig. Am Ausbildungsstandort München ist er für die Betreuung und Beratung von Studenten und Interessenten sowie für die Lehrgangsentwicklung zuständig. Außerdem leitet er als Dozent Seminare.

Torsten Pohl ist seit November 2015 Dozent für medizinisches Fitnesstraining am IST-Studieninstitut. Von 2011 bis 2013 studierte er 'Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (B.Sc.)" und "Bewegung und Gesundheit - Diagnostik, Prävention und Intervention in der Lebensspanne (M.Sc.)". Schon während des Studiums begann er als Fitness-, Personal- und Athletiktrainer, später dann in der Sporttherapie zu arbeiten. Seit 2013 ist er als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaten der TU München angestellt und widmet sich den Forschungsfeldern Sensomotorisches Training, Rehabilitationsforschung, Myofasziales Self Treatment, Sportschuhentwicklung, sowie der universitären Lehre. Weiterhin ist er auf verschiedenen wissenschaftlichen Kongressen, sowie Fortbildungen des Bayerischen Volleyballverbandes als Redner tätig und Autor wissenschaftlicher Veröffentlichungen. 2016 gründete er mit Dr. Torsten Brauner das Labor für angewandte Biomechanik.

Caroline Rabung hat Biological Sciences und Sportbusiness Management studiert und verfügt über mehrere Fitnesstrainerin-Lizenzen. In ihrer Jugend hat sie mehrere Jahre wettkampforientiertes Kickboxen (Vollkontakt) betrieben. Später arbeitete sie im Sportmarketing und als Marketing Managerin. Caroline Rabungs Fokus im Fitnessbereich liegt auf Muskelaufbau, Maximalkrafttraining, Functional Training & Calisthenics. Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie inzwischen als Kickbox- & Boxtrainerin, sowie als Personal Trainerin im Bereich Fitness und Kraftsport weiter. Am IST-Studieninstitut ist sie am Standort Süd als Dozentin für die betriebliche Ausbildung „Sport- und Fitnesskaufmann:frau/Sport- und Gesundheitstrainer:in“ aktiv.

Franziska Rauth studierte an der TU München und INEF Madrid Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Marketing und Management. Nach dem erfolgreichen Abschluss war sie bereits im Marketing und Verkauf für unterschiedlich große Unternehmen in der Sport- und Fitnessindustrie tätig. Für das IST-Studieninstitut war sie von 2009 bis 2023 als Vertriebsmitarbeiterin aktiv. Dabei war sie Ansprechpartnerin für Ausbildungsbetriebe und Kooperationspartner und leitete den Standort Süd sowie das Dozententeam in München. Während ihrer beruflichen Tätigkeit bildete sie sich als systemischer Personal und Businesscoach, sowie Mentaltrainerin und Kommunikationsexpertin weiter. Seit 2023 ist sie hauptberuflich selbstständig mit ihrem eigenen Konzept zur Persönlichkeitsentwicklung und Business Coaching für Führungskräfte. Mit ihrem Wandercoaching begleitet sie Einzelpersonen und Teams in Veränderungsprozessen "Konfliktsituationen, Umbruchphasen und Neuausrichtung."

Als Dozentin übernimmt sie am IST Seminare zum Thema Kommunikation, Gesundheitscoaching, Marketing und Qualitätsmanagement, BWL, Existenzgründung sowie Vertrieb- und Fitnessmanagement.

Weitere Tätigkeiten Bei FIT-PLUS / ELIXIA
- Jan 2005 - Aug 2006 Team Trainer für ELIXIA, Region Süd
- Apr 2006- Nov 2006 Kommissarischer General Manager ELIXIA Leopark
mit der Verantwortung und Aufgabe der Club – Schließung
(Räumung, Abwicklung Untermietverhältnisse)
- Organisation und Leitung von Werbeveranstaltungen (Messen, „Streetlife“ München)
- Organisation und Leitung von Veranstaltungen und Ausflügen mit Mitgliedern und Mitarbeitern
- Moderation von Veranstaltungen
- Referent bei Vorträgen für Mitglieder
- Projektaufgaben Center übergreifend
- Leitung Bereichsleiter- Meetings (Center übergreifend)
- Assistent General Manager
- General Manager
- Team Trainer Region Süd
- Ausbilder für Mitarbeiter
- Ausbilder für Ausbilder

Benjamin Reindl

Marina Ruf hat Fitnessökonomie B.A. und Gesundheitsmanagement M.A. studiert. Ihre fachlichen Schwerpunkte liegen in den Bereichen Bewegung und Entspannung.

Sie arbeitet selbstständig als Trainerin und Coach in der betrieblichen Gesundheitsförderung und begleitet Menschen dabei, Gesundheit nachhaltig in ihren Arbeits- und Lebensalltag zu integrieren.

Seit 2013 ist Marina Ruf als Kursleiterin tätig. Zudem ist sie seit 2021 als Dozentin für das IST-Studieninstitut in den Bereichen PPG und Rückentraining aktiv.

Kerstin Schneehage ist MA Sportwissenschaftlerin/-pädagogin, Sporttherapeutin und nach jahrelanger Erfahrung und fachlicher Leitung in ambulanten und stationären Reha- und Gesundheitseinrichtungen unsere Expertin für Medizinisches Fitnesstraining. Mit dem Know-how aus mehreren Weiterbildungen im Bereich Medizinische Trainingstherapie,Entspannungsverfahren und Groupfitness hat sie sich insbesondere auf gezieltes Training zur Reduktion von Rücken- und Gelenkbeschwerden (Hüfte, Knie) und anschließendem Muskelaufbau so wie funktionelles Training für volle Leistungsfähigkeit spezialisiert. In Personal Trainings und der Sporttherapie einer Privatklinik arbeitet sie mit Rehapatienten, Gesundheitssportlern und ambitionierten Athleten gleichermaßen. Darüber hinaus trainiert die Ausdauersportlerin neben ihrer Tätigkeit als Dozentin in Camps und Workshops außerdem Athleten in Ihrer Leidenschaft Trailrunning. Mit Ihrem Unternehmen "Fit am Alpenrand" lebt sie in ihrer Kraftquelle den Bergen am Fuße des Wendelsteins.

Janina Schneider ist studierte Fitnessökonomin und arbeitete bereits während ihres Studiums in Gesundheitsstudios als Trainerin und Kursleiterin. Im Anschluss übernahm sie auch die strategische Leistung eines Studios. Neben zahlreichen Fortbildungen hat sie sich vor allem dem Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement gewidmet und eine Zusatzausbildung zur Managerin für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (IHK) gemacht. Sie ist selbstständige Gesundheitsberaterin für Unternehmen und Privatpersonen. Am IST-Standort Süd unterstützt Janina Schneider die Auszubildenden bei kaufmännischen Themen.

Bereits seit 2003 setzt sich Dr. Daniel Schwarzenberger sowohl in der Theorie als auch in der Praxis mit dem facettenreichen Bedeutungsfeld des Sportmanagements, insbesondere mit der Entwicklung des Fitnessmarktes, auseinander. So konnte er beruflich neben einer langjährigen Leitungsposition u.a. auch zahlreiche Erfahrungen als Dozent und Berater im Sport- und Gesundheitsmanagement sammeln.

Helmut Spies startete nach seinem Abschluss zum Diplom-Ingenieur (FH) bei einem Beratungsunternehmen als Berater und Softwareentwickler. Parallel schloss er ein Studium zum Diplom-Wirtschaftsingenieur (FH) ab. Als selbstständiger Berater kümmerte er sich anschließend vor allen Dingen um die Themen Logistik und Lagerhaltung. Nach langjähriger Beschäftigung bei einem großen amerikanischen Softwareunternehmen als Applikationsberater und Critical Accounts Manager ist Helmut Spies heute freiberuflich als IT-Projektmanager und Dozent tätig.

Dominik Weiß ist seit 2016 hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig. Neben der Ausbildung als Sport- und Gesundheitstrainer hat er weit über 30 Trainer-Lizenzen absolviert und sich auch in der Therapie als Heilpraktiker, Osteopath und durch verschiedene Fachfortbildungen spezialisiert. Direkt nach seiner Ausbildung hat er mit Erfolg über mehrere Jahre ein Fitness- und Gesundheitsstudio im Premiumsektor geleitet. Heute ist er selbstständig und arbeitet als Personal Trainer, Sporttherapeut und Osteopath in der eigenen Praxis. Daneben hält er Vorträge und leitet als Dozent verschiedene Ausbildungen für Trainer und Therapeuten im Fitness- und Gesundheitsbereich. Am IST-Studieninstitut gibt er Seminare in den Bereichen Fitnesstrainer:in B-Lizenz, Sporternährung sowie Medizinisches Fitnesstraining.

Maike Wellmann hat Wirtschaftspädagogik mit den Schwerpunkten Steuerlehre und Rechnungswesen studiert. Mit ihrer langjähriger Erfahrung in Marketing, Markenentwicklung und digitaler Strategie unterstützt sie Unternehmen und Organisationen dabei, starke Marken aufzubauen, die ihre Werte authentisch widerspiegeln. Besonders am Herzen liegt ihr dabei die Weitergabe ihres Wissens zu den Themen Branding, Content Creation und Social Media Marketing. Neben ihrer Expertise im Marketing und der digitalen Welt liegt der Fokus als Dozentin vor allem auf praxisnaher Vermittlung von wichtigen Elementen im Business, wie dem Rechnungswesen.

Ihr erstes Studium absolvierte Wessel in „Sport und Englisch“ auf Lehramt. Parallel arbeitete sie als „Tanz- und Fitnesstrainerin“. Um sich für die Fitnessbranche zu spezialisieren, vertiefte sie ihr bestehendes Wissen mit einem zweiten Bachelorstudiengang in der Fachrichtung „Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie“. Nach Abschluss ihres Studiums leitete Wessel ein privates Fitnessstudio in Köln und machte sich danach selbstständig als Personal Trainerin, Mentaltrainerin, Referentin in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Dozentin. Bereits seit ihrer frühen Kindheit lebt sie ihre Leidenschaft für Sport und Fitness. Als ehemalige Leistungsturnerin und Tänzerin sammelte sie Erfahrung in verschiedenen Disziplinen.

Seit 2008 begleitet Veronika Müller Auszubildende, Fachkräfte und Unternehmen in unterschiedlichen Branchen. Ihre Schwerpunkte liegen in der Konzeption und Durchführung praxisnaher Trainings sowie in der Begleitung von Ausbildungsprozessen. Seit 2020 ist sie freiberuflich tätig und unterstützt Organisationen dabei, Ausbildung wirksam, zeitgemäß und zielgruppenorientiert zu gestalten.

Sarah Mae Chauvaux ist diplomierte Sportwissenschaftlerin und seit über 16 Jahren Personal Trainerin im Raum Köln und Düsseldorf. Sie arbeitet für das IST-Studieninstitut sowie die IST-Hochschule aus Dozentin in den Bereichen „Rückentraintrainer A-Lizenz“, Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining“ sowie „Personal Trainer. Des Weiteren ist sie als Gesundheitsexpertin für Unternehmen wie RTL und die Gothaer Versicherungen tätig und unterrichtet Pilates und Tanz auf internationalen Kongressen.

Jochen Döbbel

Tim Friedrich verfügt über einen Masterabschluss in „Prävention und Gesundheitsmanagement“ sowie einen Bachelorabschluss in „Fitnessökonomie“. Ergänzt wird seine Ausbildung durch zahlreiche Zusatzqualifikationen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Stressmanagement. Beruflich ist er vielseitig engagiert: Als Berater im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) unterstützt er Unternehmen dabei, gesundheitsfördernde Strukturen und Maßnahmen zu etablieren. Parallel dazu coacht er Privatkundinnen und -kunden auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil. Zudem ist er als Athletiktrainer und Kursleiter im Vereinssport tätig. Ein weiteres Tätigkeitsfeld umfasst die Konzeption und Durchführung von Kindersportevents in Urlaubsresorts, bei denen er Bewegungsfreude und Gesundheitsbewusstsein bereits im jungen Alter fördert. Am IST-Studieninstitut ist Tim Friedrich als Dozent im Fachbereich Fitness aktiv und gibt sein Wissen sowie seine praktischen Erfahrungen mit Herzblut weiter.

Thomas Johannes Gießer kombiniert seinen Abschluss in Fitnessökonomie (B.A.) mit praktischer Expertise als CrossFit Level 2 Trainer und Übungsleiter der Bundeswehr. Seine Erfahrungen als Clubmanager und Ausbilder bei der Bundeswehr ermöglichen es ihm, trainingswissenschaftliche Konzepte direkt und anwendbar zu vermitteln. Im Fokus seiner Lehre stehen die evidenzbasierte Trainingsplanung und die Vermittlung der passenden Methodik für eine umfassende Kundenbetreuung.

Kerstin Enger leitet am IST-Studieninstitut die Bereiche Groupfitness-Trainer-Ausbildungen und Rückentraining-A-Lizenzen. Ihre Schwerpunkte sind weiterhin in den Bereichen Koordinationstraining und Yoga. Sie arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Sport- und Fitnessbranche. Enger machte eine Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin und spezialisierte sich durch verschiedenen Master-Trainer-Ausbildungen seit 1998 im Bereich Groupfitness-Ausbildungen, Rückentraining sowie Koordinationstraining. Sie ist in diesen Bereichen für verschiedene Ausbildungsschulen fortlaufend tätig. Seit einigen Jahren gibt sie ihr fundiertes Wissen „one to one“ im Personal Training weiter. Seit 2010 ist sie für das IST-Studieninstitut als Dozentin tätig.

Axel Kienast ist seit 28 Jahren im Thema Service und Vertrieb zu Hause. Davon hat er acht Jahre lang zusätzlich in der Personalentwicklung gearbeitet und Jungverkäufer und Quereinsteiger in Vertriebsthemen geschult. 15 Jahre lang hat er sein Hobby zum Nebenberuf gemacht und war Trainer und Ausbilder für Kampfkunst und Selbstverteidigung. Seit 2017 hat er zwei EMS-Studios und verfügt über eine EMS-Trainer A-Lizenz. Die Selbstständigkeit in der Fitnessbranche verbindet für Axel Kienast alles, was er leidenschaftlich gerne tut: Verkaufen und Service leisten, Menschen Gutes tun, Menschen ausbilden.

Konstandina Kiriakidou ist Dozentin sowie Group Fitness- und Personal Trainerin aus Berlin. Sie ist ausgebildete Bühnentänzerin sowie Fitnesstrainerin. Seit vielen Jahren arbeitet sie zudem als Personal Trainerin und legt ihren Fokus auf individuelles und kundenbezogenes Training. Seit 2020 arbeitet Konstandina Kiriakidou als Dozentin deutschlandweit im Bereich Group Fitness. Ihr Motto lautet „Learning by Doing“, mit dem sie effizientes Lernen ermöglicht, immer mit Fokus auf die Themen, die im täglichen Business wirklich zählen.

Stefan Mandler

Michael Noel absolvierte zunächst eine klassische Kochlaufbahn und arbeitete nach seiner Ausbildung in verschiedenen renommierten Sternenhäusern in der D-A-CH-Region. Nach den beiden erreichten Lehrgangsabschlüssen zum staatlich geprüften Hotelbetriebswirt und zum Geprüften Küchenmeister an der Hotelfachschule Heidelberg sammelte Michael Noel als Betriebsleiter wertvolle Erfahrungen in der Gemeinschaftsverpflegung. Mittlerweile ist er als selbstständiger Unternehmensberater tätig und unterstützt seine Auftraggeber bei zukunftsfähigen Change-Management-Projekten. Die Projektinhalte fokussieren sich dabei auf die Themenschwerpunkte Digitalisierung, Food & Beverage Management und Gästegewinnung. Weiterhin teilt Michael Noel seine Erfahrungen und sein Wissen als freiberuflicher Dozent.

Louis Peekhaus arbeitet seit mehr als zehn Jahren als Personal-Trainer und ganzheitlicher Gesundheitscoach (B.A. Sportökonomie; M.A. Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement). Durch seine zahlreichen Fort- und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen unterstützt er mit fundiertem und fachübergreifendem Wissen neben seinen Kund:innen und Coachees auch Kolleg:innen im Rahmen von Vorträgen, Beratungen und Podcasts. Am IST-Studieninstitut ist Louis Peekhaus als Dozent für das Modul „Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining/Rückentraining in der Praxis“ tätig.

Juliane Pollheide

Stefanie Rahn ist ausgebildete Tänzerin und dipl. Tanzpädagogin (Studium Arnheim/NL).Sie arbeitet als Tänzerin, Darstellerin und Choreografin für zahlreiche Theater. Seit 2000 widmet sie sich Pilates und ist zertifizierte Pilates-Trainerin für Matte, Allegro und Studio. Seit 2005 gehört Stefanie zum PILATES Bodymotion Team, ist vom Deutschen Pilates-Verband anerkannte Ausbilderin und international aktiv. Dank ihrer NLP Master Ausbildung kann sie Wissen und Empathie bestmöglich verbinden. Sie ist Fascial Fitness Master Trainerin, Ausbilderin für Faszien Pilates, Vitality Flossing Master und gehört zum Artzt Institut Referenten Team. Sie gibt ihr Wissen auf Kongressen, in Seminaren und Workshops weiter und ist dabei für u.a. den DTB, VTF und andere Ausbildungsinstitute tätig. Als Autorin schreibt sie für Sport- und Gesundheits-Fachmagazine. Zusammen mit Christian Lutz hat sie das neue Pilates Standard Werk geschrieben, das 2017 bei Meyer&Meyer erschienen ist. 2019 erschien das Folgebuch "Pilates mit Kleingeräten".

Juliette Rolf

Mareike Seeliger

Friederike Steinbüchel ist Personalleiterin/Syndikusanwältin/Rechtsanwältin und seit 2007 in der Fitnessbranche in verschiedenen Bereichen als Personalleiterin/Syndikusanwältin, National Group Fitness Managerin und Fitness Instruktorin tätig. Seit dem Jahr 2016 ist sie Personalleiterin/Syndikusanwältin in einem Weltkonzern. Ihrer großen Leidenschaft, dem Unterrichten von Fitness Kursen, geht sie auch weiterhin nach. Am IST ist sie Dozentin für das Thema "Recht".

Diplom-Betriebswirt Felix Thönnessen ist Coach für Startups und junge Gründer. Während seines Studiums hat er „eine ordentliche Portion holländische Landluft geschnuppert“, die ihn zum Diplom im internationalen Marketing geführt hat. Selbstständigkeit war schon früh ein großes Thema für ihn. Diesen Traum hat er sich vor vielen Jahren erfüllt. An der IST-Hochschule arbeitet Thönnessen gerne, weil er Sport liebt: „Ich freue mich auf jeden einzelnen Kurs!“

Mike Anlauf ist Diplom-Sportwissenschaftler, Sportfachwirt (IHK), Personal- und Businesscoach sowie Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie. Seit vielen Jahren ist er als Dozent und Speaker in den Bereichen Gesundheit, Training, Leistungssteigerung, Regeneration und Wohlbefinden tätig. Als Personal Trainer, Coach und Therapeut begleitet er täglich Menschen jeden Leistungsniveaus, mit individuellen Bedürfnissen und unterschiedlichen Zielen. Seine sportlichen Herausforderungen findet er unter anderem beim Triathlon auf allen Distanzen. Als Dozent ist seine Stärke die anschauliche und verständliche Vermittlung komplexer Inhalte.

Karolina Bernacka

Marc Chapoutier ist Sportwissenschaftler, betrieblicher Gesundheitsberater und Mental-Coach. Seit mehr als zehn Jahren ist er in der Fitnessbranche tätig. Früher als Fitness- und Personal-Trainer, heute vielmehr als Life-Coach und betrieblicher Gesundheitsförderer bzw. -berater. Mit 26 musst er schmerzhaft erfahren, was es bedeutet, nicht mehr gesund und fit zu sein. Dank einer lebensrettenden Knochenmarktransplantation darf er heute weiterleben und möchte seitdem viel mehr als zuvor sein Wissen und seine Wertschätzung für das Leben, die Gesundheit und die Fitness an zukünftige Trainer weitergeben.

Maren Helmholdt

Victoria Huber

Luca La Torre

Jonas Löbert ist am IST-Studieninstitut als Dozent in den Bereichen Fitnesstraining, Medizinisches Fitnesstraining und Rückentraining tätig. Er hat an der Deutschen Sporthochschule Köln Sportwissenschaften studiert und absolviert derzeit ein MBA-Studium. Er hat langjährige Erfahrungen in diversen Rehabilitationseinrichtungen gesammelt und dabei knapp drei Jahre die sportliche Leitung eines großen Hauses inne. Seit 2017 ist er mit seiner Firma re-root im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung selbständig und hat in Ulm ein Outdoorsportkonzept etabliert. Darüber hinaus arbeitet er auf Messen und gibt Schulungen für Hersteller von Fitnessgeräten. Er selbst ist leidenschaftlicher Fußballer, liebt das Training mit der Kettlebell und probiert gerne verschiedene neue Sportarten aus.

Jennifer May

Nadine Müller

Vanessa Maurer ist studierte Sportwissenschaftlerin (M.A.) und ausgebildete Ernährungsberaterin. Der Schwerpunkt ihrer Ausbildungen bezieht sich auf den Bereich Kraftsport, Athletik und Trainingswissenschaft im Leistungssport. Sie leitet zusammen mit Ihrem Partner eine eigenständige Physiotherapiepraxis und ein Online- Rehabilitations Start-up Unternehmen (Sport Science School). Vanessa spielte bis 2017 in der höchsten Schweizer Liga Handball und ist seit 2019 im Kraftsport (Powerlifting /Kraftdreikampf) aktiv. Zu ihren bisherigen sportlichen Erfolgen zählen die Goldmedaillen der Deutschen Meisterschaft, Europameisterschaft und Weltmeisterschaft der WDFPF). Sie unterrichtet seit über 6 Jahren im Bereich Fitnesstraining, Personaltraining, Ernährung und Athletik. Seit Juni 2019 ist sie nun frisch beim IST und verstärkt das Dozententeam des Standort Süd.

Gerd Rothenbacher unterrichtet die betriebswirtschaftlichen Studieninhalte. In seiner beruflichen Karriere war er über 20 Jahre als „Vorstand Markt und Vertrieb“ einer Bank tätig. Daneben war er Dozent und Prüfer an der Industrie- und Handelskammer (IHK) Ulm bei verschiedenen Aufstiegsstudiengängen. Inzwischen ist Gerd Rothenbacher ausschließlich als freiberuflicher Dozent tätig. Als aktiver Sportler und Inhaber der DFB-A-Lizenz ist für ihn die fächerübergreifende Verbindung der sportlichen und betriebswirtschaftlichen Inhalte sehr wichtig. Sein Leitmotiv lautet: Aus der Praxis - für die Praxis.

Steffen Stoll ist Trainer, Coach & Mentor sowie Redner und setzt sich seit vielen Jahren mit dem Thema „Wo kommt eigentlich auf Dauer Leistung her?“ auseinander. Als ehemaliger Hochleistungssportler im Tischtennis weiß er, was Dynamik und Leistung bedeuten, woher sie kommen und wofür sie von Nutzen sind. Stoll ist gelernter Fachwirt, Suggestopäde und langjähriger Vertriebstrainer. Zusätzlich hat er sich als Mental-Trainer sowie Sport- und Fitnesstrainer weitergebildet.

Simon Stoll ist Trainer und Coach. Kernkompetenzen für seine Dozententätigkeit hat er sich als Bankbetriebswirt (SBW) und Führungskraft in der Bankenbranche erworben. Heute beschäftigt er sich hauptberuflich mit den Themen der verbalen und nonverbalen Kommunikation, der Führungskräftebegleitung und der Teamentwicklung. Als ehemaliger Hochleistungssportler im Bereich Schwimmen versucht er in seinen Trainings und Seminaren das Praktische mit dem Theoretischen zu verbinden.

Bastian Uran

Marco Ambrosinow

Verena Aufderheide

Benjamin Benter

Dennis Wittliff

Hendrik Heim hat ein Studium der Sportwissenschaften absolviert und ist A-Lizenz-Trainer. Er verfüg über zehn Jahre Coaching-Erfahrung in der funktionalen Fitness und ist Präsident des „Bundesverbandes funktionaler Fitness (DBVfF)“. Sein Ziel ist es, den funktionalen Fitnesssport in Deutschland in allen Bereichen voranzubringen. So hat er u.a. eines der aktuell erfolgreichsten funktionalen Fitness Wettkampf Programme in Deutschland aufgebaut.

Michelle Zuleger absolvierte eine kaufmännische Ausbildung und hat anschließend im dualen System Fitnessökonomie (Bachelor of Arts) studiert. Sie verfügt über mehrere Trainingslizenzen und Erfahrung in den Bereichen Kundenberatung, Fitnesstraining und Group Fitness. Am IST betreut sie schwerpunktmäßig die Ausbildungsbetriebe und unterstützt den Vertrieb am Standort in München.

Carsten Werner

Melanie Klabuhn

Sabine Graf arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Sport- und Fitnessbranche. Seit 2014 ist sie an der IST-Hochschule als Dozentin für das Thema Group Fitnesstraining tätig. Neben einer Group Fitness-Ausbildung verfügt Sie u.a. über Qualifikationen in den Bereichen Ernährung, Body-Pump, Personal Training, TRX und Functional Training. Seit 2003 unterrichtet sie als Dozentin im Rahmen des Ausbildungsberufes „Sport und Fitnesskaufmann/-frau (IHK)“. Hier ist sie außerdem ehrenamtlich im Prüfungsausschuss bei der IHK München sowie der AKA/IHK Nürnberg tätig.

Dirk Kau

Jonathan Januschke doziert seit 2013 beim IST Studieninstitut und betreut die Seminare Personaltraining, Athletiktraining, Faszientraining und Koordinationstraining. Nach dem Studium Diplom Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation hat er sich selbstständig gemacht und arbeitet als freiberuflicher Trainer in den Bereichen Personaltraining, Rehabilitation und Athletiktraining. Hier betreut er u.a. in den Sportarten Tennis, Beachvolleyball, Feldhockey.

Beatrix Brandstetter

Ilias Stergiou

Prof. Dr. habil. Christian Brinkmann verantwortet an der IST-Hochschule für Management die Professur Fitness und Gesundheit III und unterrichtet u.a. in den Modulen Sportmedizinische Grundlagen, Diagnostik und Trainingswissenschaften sowie beim Medizinischen Fitnesstraining. Er studierte Sportwissenschaften und Biologie, promovierte und habilitierte sich an der Deutschen Sporthochschule Köln im Bereich der molekularen und zellulären Sportmedizin/Sportbiologie. Herr Prof. Brinkmann verfügt über Erfahrungen als Projektleiter verschiedener national und international geförderter Forschungsvorhaben. Er ist Autor zahlreicher peer-reviewed Artikel in internationalen Fachzeitschriften, Gutachter für verschiedene hochrangige Journale und Stiftungen, Gastredner auf Fachmeetings und -kongressen sowie Mitglied in diversen Fachverbänden. Zudem hat er mehrere Jahre in einem Gesundheitszentrum und freiberuflich in der Erwachsenenbildung gearbeitet.

Forschungsschwerpunkte:

Sport und Bewegung bei Diabetes mellitus
Zusammenwirken von Sport, Ernährung und Medikamenten
Wearable Technologie

Google scholar Profil

Peer-reviewed Publikationen (der letzten 5 Jahre, 24.7.2024):

Gross K, Brinkmann C (2024) Why you should not skip tailored exercise interventions when using incretin mimetics for weight loss. Front Endocrinol, 15, 1449653.
Konitz C, Schwensfeier L, Predel HG, Brinkmann C (2024) The influence of acute and chronic exercise on appetite and appetite regulation in patients with prediabetes or type 2 diabetes mellitus — A systematic review. Nutrients, 16(8), 1126.
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